المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع فوسيلي
320غرام320غرام - طماطم مقشرة
400غرام400غرام - ريكوتا
200غرام200غرام - بانسيتا مدخنة
1شريحة سميكة1شريحة سميكة - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- جبن بيكورينو مبشور
50غرام50غرام - نبيذ أحمرحسب الحاجة
- بصل
11 - ثوم
1فص1فص - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
ضعوا البصل والثوم المفروم في الزيت الساخن
- الخطوة 2 من 7
بمجرد أن يأخذ المزيج اللون، قوموا بتحمير البانسيتا المقطعة إلى مكعبات
- الخطوة 3 من 7
صبوا النبيذ واتركوه يتبخر ثم أضيفوا الطماطم
- الخطوة 4 من 7
اطبخوا لمدة حوالي 20 دقيقة
- الخطوة 5 من 7
في هذه الأثناء، قوموا بخلط الريكوتا والبيكورينو المبشور بملعقة خشبية حتى تصبح كريمية
- الخطوة 6 من 7
اجمعوا الخليطين
- الخطوة 7 من 7
اطبخوا المعكرونة في ماء مملح وفير وقدمواها مع الصلصة
اقتراحات
مقلاة
قدر
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٩٫٦٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٣٫٥٧ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٩٣ |
الدهون (غ) | ٤٫٢٨ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٢٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٧٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٩٤ |
تخفيضات | ٠٫١٢ |
- بروتينات٧٫٧٣g·21%
- الكربوهيدرات٢٣٫٥٧g·65%
- الدهون٤٫٢٨g·12%
- ألياف٠٫٩٤g·3%