نيوكي بالفلفل

نيوكي بالفلفل

@tuduu

نيوكي بالفلفل هو طبق لذيذ وملون يجمع بين نعومة نيوكي البطاطا والنكهة القوية للفلفل. هذه الوصفة أصلها من إيطاليا، وتحديدًا من منطقة لاتسيو. يتم قلي الفلفل مع مكونات مثل البصل والجزر والكرفس في المقلاة لخلق صلصة لذيذة، ثم تُضاف إلى النيوكي وتُغنى بكريمة الطبخ والبقدونس. طبق أول سيترك الجميع في دهشة!

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع نيوكي البطاطا800غرام
  • بصل كبير1
  • مكعب مرق خضارحسب الحاجة
  • جزر1
  • كرفس1عود
  • بقدونس1حزمة
  • إكليل الجبل1غصن
  • طماطم بيريني5
  • فلفل أصفر1
  • فلفل أحمر1
  • ثوم
    ثوم1فص
  • كريمة طبخ15مل
  • زيت زيتون
    زيت زيتونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • فلفل حارحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    1 منتج
    14.90
  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    افرمي البصل وقلّيه بقليل من الزيت في مقلاة مغطاة

  2. الخطوة 2 من 10

    بعد بضع دقائق أضيفي نصف كوب من الماء والمكعب

  3. الخطوة 3 من 10

    اتركيه يطهى على نار متوسطة لمدة 3/4 دقائق، ثم اكشفي الغطاء وأضيفي الجزر والكرفس والبقدونس والثوم وإكليل الجبل المفرومين

  4. الخطوة 4 من 10

    أثناء الطهي، نظفي الفلفل وقطعيه إلى شرائح ثم إلى مكعبات: أضيفيه إلى المقلاة

  5. الخطوة 5 من 10

    أضيفي الماء إذا لزم الأمر

  6. الخطوة 6 من 10

    قلّبي من حين لآخر: عندما يكون الفلفل في منتصف الطهي، أضيفي الطماطم المقطعة والمزالة البذور

  7. الخطوة 7 من 10

    اضبطي الملح والفلفل وأضيفي رشة من الفلفل الحار

  8. الخطوة 8 من 10

    عندما تنضج الخضار، اخلطيها في الخلاط أو مرريها في مطحنة الطعام ثم اربطيها بالكريمة

  9. الخطوة 9 من 10

    اطهي النيوكي في ماء وفير غير مملح جدًا، صفيها وامزجيها مع الصلصة

  10. الخطوة 10 من 10

    هذه الصلصة اللذيذة بالخضار هي النسخة المعدلة والمصححة من قبل شيف مشهور من طبق كلاسيكي من المطبخ الكالابري وهي رائعة أيضًا لتتبيل الستروزابريتي أو المكرونة المصنوعة في المنزل

اقتراحات

  • مقلاة

  • سكين

معلومات عامة

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)96.27
الكربوهيدرات (غ)14.63
منها سكريات (غ)7.67
الدهون (غ)2.08
منها مشبعة (غ)1.02
بروتين (غ)3.12
الألياف (غ)5.03
تخفيضات0.01
  • بروتينات
    3.12g·13%
  • الكربوهيدرات
    14.63g·59%
  • الدهون
    2.08g·8%
  • ألياف
    5.03g·20%