
نيوكي بالفلفل
نيوكي بالفلفل هو طبق لذيذ وملون يجمع بين نعومة نيوكي البطاطا والنكهة القوية للفلفل. هذه الوصفة أصلها من إيطاليا، وتحديدًا من منطقة لاتسيو. يتم قلي الفلفل مع مكونات مثل البصل والجزر والكرفس في المقلاة لخلق صلصة لذيذة، ثم تُضاف إلى النيوكي وتُغنى بكريمة الطبخ والبقدونس. طبق أول سيترك الجميع في دهشة!
المكونات
- معكرونة نوع نيوكي البطاطا
800غرام800غرام - بصل كبير
11 - مكعب مرق خضارحسب الحاجة
- جزر
11 - كرفس
1عود1عود - بقدونس
1حزمة1حزمة - إكليل الجبل
1غصن1غصن - طماطم بيريني
55 - فلفل أصفر
11 - فلفل أحمر
11 - ثوم
1فص1فص - كريمة طبخ
15مل15مل - زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- فلفل حارحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام
1 منتج1 منتج € 14.90زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل
1 منتج1 منتج € 22.10
تحضير
- الخطوة 1 من 10
افرمي البصل وقلّيه بقليل من الزيت في مقلاة مغطاة
- الخطوة 2 من 10
بعد بضع دقائق أضيفي نصف كوب من الماء والمكعب
- الخطوة 3 من 10
اتركيه يطهى على نار متوسطة لمدة 3/4 دقائق، ثم اكشفي الغطاء وأضيفي الجزر والكرفس والبقدونس والثوم وإكليل الجبل المفرومين
- الخطوة 4 من 10
أثناء الطهي، نظفي الفلفل وقطعيه إلى شرائح ثم إلى مكعبات: أضيفيه إلى المقلاة
- الخطوة 5 من 10
أضيفي الماء إذا لزم الأمر
- الخطوة 6 من 10
قلّبي من حين لآخر: عندما يكون الفلفل في منتصف الطهي، أضيفي الطماطم المقطعة والمزالة البذور
- الخطوة 7 من 10
اضبطي الملح والفلفل وأضيفي رشة من الفلفل الحار
- الخطوة 8 من 10
عندما تنضج الخضار، اخلطيها في الخلاط أو مرريها في مطحنة الطعام ثم اربطيها بالكريمة
- الخطوة 9 من 10
اطهي النيوكي في ماء وفير غير مملح جدًا، صفيها وامزجيها مع الصلصة
- الخطوة 10 من 10
هذه الصلصة اللذيذة بالخضار هي النسخة المعدلة والمصححة من قبل شيف مشهور من طبق كلاسيكي من المطبخ الكالابري وهي رائعة أيضًا لتتبيل الستروزابريتي أو المكرونة المصنوعة في المنزل
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 96.27 |
الكربوهيدرات (غ) | 14.63 |
منها سكريات (غ) | 7.67 |
الدهون (غ) | 2.08 |
منها مشبعة (غ) | 1.02 |
بروتين (غ) | 3.12 |
الألياف (غ) | 5.03 |
تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات3.12g·13%
- الكربوهيدرات14.63g·59%
- الدهون2.08g·8%
- ألياف5.03g·20%