Tuduu
نيوكي ألا سورينتينا

نيوكي ألا سورينتينا

@tuduu

نيوكي ألا سورينتينا هو طبق أول لذيذ ومشبع أصله من منطقة كامبانيا. يُحضر ببطاطس دقيق ويُتبل بصلصة طماطم لذيذة وجبن غرانا مبشور وموزاريلا ذائبة، هذا النيوكي هو متعة حقيقية طوال العام. مثالي لغداء أو عشاء شهي، سهل التحضير وغني بالنكهة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • للنيوكي:
  • بطاطس دقيق400جرام
  • دقيق250جرام
  • بيضة1
  • جبن غرانا مبشور50جرام
  • جوزة الطيبحسب الحاجة
  • للوصفة:
  • نيوكي البطاطس500جرام
  • موزاريلا200جرام
  • جبن غرانا مبشور150جرام
  • صلصة الطماطم200جرام
  • طماطم ناضجة2
  • ريحانحسب الحاجة
  • أوريجانوحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 11

    للنيوكي: أجهز على الطاولة 150 جرام من الدقيق

  2. الخطوة 2 من 11

    أغسل البطاطس وأضعها لتغلي مع القشرة لمدة حوالي 10 دقائق

  3. الخطوة 3 من 11

    أقشرها وهي لا تزال ساخنة وأمررها فورًا مع هراسة البطاطس على الدقيق

  4. الخطوة 4 من 11

    أضيف البيضة والجبن وقليل من جوزة الطيب. أعجن جيدًا بإضافة المزيد من الدقيق على الطاولة ولكن لفترة قصيرة لأن امتصاص الكثير منها سيجعلها مطاطية

  5. الخطوة 5 من 11

    أقسم العجين إلى 4 أجزاء وأطيلها بتدويرها بكف اليدين على الطاولة المطحونة جيدًا للحصول على حبال بسمك إصبع تقريبًا وأقطعها إلى قطع بطول 2 سم

  6. الخطوة 6 من 11

    إذا رغبت، يمكن ضغط النيوكي المحضر بهذه الطريقة بإصبع على ظهر المبشرة أو على شوكة

  7. الخطوة 7 من 11

    الوصفة: أرمي النيوكي لتغلي في ماء مملح وفير وعندما تطفو ألتقطها بمصفاة وأضعها في وعاء مدهون قليلاً بالزيت

  8. الخطوة 8 من 11

    أخذ 4 أطباق وفي كل منها أضع ملعقة من صلصة الطماطم ثم أضع النيوكي والموزاريلا المقطعة إلى شرائح وملعقة من صلصة الطماطم وقليل من الطماطم المقطعة إلى مكعبات وبعض أوراق الريحان ورشة من الأوريجانو ورشة من الجبن

  9. الخطوة 9 من 11

    أكرر بنفس الطريقة مع النيوكي والموزاريلا والمكونات الأخرى

  10. الخطوة 10 من 11

    أضعها في الفرن المسخن مسبقًا على 150 درجة حتى يصبح الجبن محمرًا جيدًا

  11. الخطوة 11 من 11

    أضع فوقها بضع أوراق من الريحان وأقدمها على الطاولة

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

  • مبشرة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين

معلومات أخرى

أطباق نباتية

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٤٦٫٩٩
الكربوهيدرات (غ)١٧٫٨٥
منها سكريات (غ)١٫١٩
الدهون (غ)٥٫٢٤
منها مشبعة (غ)٢٫٩٨
بروتين (غ)٧٫٦٦
الألياف (غ)١٫١٨
تخفيضات٠٫٢١
  • بروتينات
    ٧٫٦٦g·24%
  • الكربوهيدرات
    ١٧٫٨٥g·56%
  • الدهون
    ٥٫٢٤g·16%
  • ألياف
    ١٫١٨g·4%