منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

Mission

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. إنjera

تحضير

Home
وصفات
Tuduu

المكونات

عدد الحصص
  • خَمِيرَة بِيَارَة2cl
  • ماء ساخن (45 درجة)120cl
  • عسل
    عسلq.b.
  • دقيق دخن مطحون ناعما600g
  • بيكربونات الصوداq.b.
إنjera

إنjera

@tuduu
فئة: أطباق أولى

الإنجر هو خبز رقيق ومشهور في المطبخ الإثيوبي. يتم إعداده من دقيق الدخن المطحون ناعماً وخميرة البيرة. يحظى بقوام حامض قليلاً بفضل تخمير الخميرة. عادة ما يُقدّم كمقبلات لأطباق اللحوم أو الخضار.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Ethiopia
tuduu@tuduu

المنتجات المتاحة للشراء

  • lūnā dī mīlī kābirīno fī sīrā d'ābī 300gh

    lūnā dī mīlī kābirīno fī sīrā d'ābī 300gh

    € 14.30
  • Miqālat ghayr lāṣiqah ramādiyyah 1965 ʿatīqah kūārṭz aswad

    Miqālat ghayr lāṣiqah ramādiyyah 1965 ʿatīqah kūārṭz aswad

    € 42.50
  1. الخطوة 1 من 16

    هذا الخبز هو الغذاء الأساسي في المطبخ الإثيوبي والذي يُجهز تقليديًا من "تيف"، وهو دقيق الدخن المطحون ناعماً

  2. الخطوة 2 من 16

    دقيق الدخن الذي يمكنك العثور عليه في متاجر الأغذية الطبيعية سيكون جيداً أيضاً

  3. الخطوة 3 من 16

    استخدمه لتغميسه في صلصة يخنات حارة جداً (زيغيني)

  4. الخطوة 4 من 16

    قم بإذابة الخميرة في ربع كوب من الماء الساخن

  5. الخطوة 5 من 16

    انتظر 10 دقائق حتى تبدأ في الرغوة، ثم أضف الماء المتبقي والدقيق

  6. الخطوة 6 من 16

    اخلط العجينة برفق وقم بتغطيتها

  7. الخطوة 7 من 16

    اتركها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة

  8. الخطوة 8 من 16

    اخلط العجينة جيدًا وأضف بيكربونات الصوديوم

  9. الخطوة 9 من 16

    سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة

  10. الخطوة 10 من 16

    صب حوالي ثلث كوب من العجينة بشكل حلزوني لتغطية قاع المقلاة بالتساوي

  11. الخطوة 11 من 16

    ميل المقلاة لتسوية الخليط بسرعة

  12. الخطوة 12 من 16

    قم بتغطيتها واطبخها لمدة دقيقة واحدة

  13. الخطوة 13 من 16

    لا يجب أن يتحمص الخبز، بل يجب أن يرتفع قليلاً ويكون سهل الإزالة من قاع المقلاة

  14. الخطوة 14 من 16

    يُطهى الإنجر فقط من جانب واحد

  15. الخطوة 15 من 16

    يجب أن تكون السطح العلوي رطبًا قليلاً ومغطى بالكثير من الفتحات الصغيرة (العينين)

  16. الخطوة 16 من 16

    اتركه ليبرد على طبق تقديم حيث ستراكم الخبز بعد الطهي

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

  • وعاء

  • ملعقة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.

معلومات أخرى

الإنجر هو خبز تقليدي إثيوبي مصنوع من دقيق الدخن. يُستخدم أيضًا كأساس لأطباق مثل دوروات وكيتفو.

الأصل

Ethiopia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)118.46
الكربوهيدرات (غ)23.61
منها سكريات (غ)0.57
الدهون (غ)1.42
منها مشبعة (غ)0.18
بروتين (غ)3.69
الألياف (غ)1.23
  • بروتينات
    3.69g·12%
  • الكربوهيدرات
    23.61g·79%
  • الدهون
    1.42g·5%
  • ألياف
    1.23g·4%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات