اخلط جميع المكونات مع تقطيع الطماطم إلى مكعبات وتفتيت التونة والجبنة الكريسينزا وتقطيع الزيتون والبصل الأخضر إلى شرائح
تبل بالزيت والملح وأضف المعكرونة المسلوقة والمبردة
سلطانية
مصفاة
وعاء
احتفظ بسلطة المعكرونة والطماطم والتونة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 176.52 |
| الكربوهيدرات (غ) | 15.45 |
| منها سكريات (غ) | 2.02 |
| الدهون (غ) | 8.28 |
| منها مشبعة (غ) | 2.93 |
| بروتين (غ) | 10.41 |
| الألياف (غ) | 1.25 |
| تخفيضات | 0.06 |
