المكونات
عدد الحصص
- صدور دجاج
22 - جبنة فونتينا
50ج50ج - مرتديلا
150ج150ج - بيض
22 - فتات الخبزحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- زبدةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطعوا صدور الدجاج إلى شرائح، ثم رشوا عليها الملح والفلفل؛ ضعوا فوقها شريحة من المرتديلا وأخرى من الفونتينا، ثم لفوها وثبتوها بعصا خشبية
- الخطوة 2 من 4
اغمسوها في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز
- الخطوة 3 من 4
ذوبوا قطعة من الزبدة مع قليل من الزيت في مقلاة، وضعوا فيها اللفائف واطهوها على نار هادئة حتى تصبح ذهبية اللون
- الخطوة 4 من 4
انزعوها من النار وجففوها من الزيت الزائد ثم قدموها
اقتراحات
ملعقة خشبية
مقلاة غير لاصقة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٢٫١٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٤ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٤ |
الدهون (غ) | ١١٫٢٩ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٤١ |
بروتين (غ) | ١٩٫٨٦ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٠٫٣٣ |
- بروتينات١٩٫٨٦g·63%
- الكربوهيدرات٠٫٤g·1%
- الدهون١١٫٢٩g·36%
- ألياف٠g·0%