فرم الثوم والبصل.
قشر وقطع الطماطم إلى قطع صغيرة واستخدم اللب فقط.
قشر الأفوكادو وضع اللب في هريس.
اخلطها جيدًا مع المكونات ونصف الكزبرة.
زين بشرائح من الفلفل الحار الطازج وقدمها!
وعاء
شوكة
ملعقة
Messico
| طاقة (كيلو كالوري) | 45 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.4 |
| منها سكريات (غ) | 8.4 |
| الدهون (غ) | 0.6 |
| منها مشبعة (غ) | 0.11 |
| بروتين (غ) | 0.9 |
| الألياف (غ) | 2.3 |
