
كابيلتي فينتي
@tuduu
الكابيلتي الفينتي هو طبق تقليدي من المطبخ الروماني. إنه نسخة نباتية من الكابيلتي الكلاسيكي الإميلي. عجينة الكابيلتي مصنوعة من الطحين والبيض، بينما الحشوة هي مزيج من جبن البارميزان المبشور والملح والفلفل. يمكن تحضير هذه الكابيلتي بسهولة في المنزل وهي مثالية لغداء خفيف أو عشاء غير رسمي مع الضيوف.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- طحين
200جرام200جرام - بيض
22 - جبن بارميزان مبشور
1ملعقة1ملعقة - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
رتب الطحين على شكل نافورة، اكسر البيض في الوسط، أضف الجبن ورشة ملح واعجن بسرعة
- الخطوة 2 من 5
اصنع كرة ذات قوام مناسب واتركها ترتاح نصف ساعة ثم اضغطها وافردها لتصبح عجينة رقيقة
- الخطوة 3 من 5
قطعها إلى مربعات بثلاثة سنتيمترات
- الخطوة 4 من 5
من كل مربع اضغط بقوة على الزاويتين المتقابلتين في الأعلى والأسفل حتى تشبه في الشكل الكابيلتي
- الخطوة 5 من 5
اطبخها في الماء المغلي وقدمها مع صلصة الطماطم والزبدة والبارميزان
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٦٢٫٩٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٥٫٩ |
منها سكريات (غ) | ١٫٠٩ |
الدهون (غ) | ٤٫٣٢ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٧٨ |
بروتين (غ) | ١٢٫٣١ |
الألياف (غ) | ١٫٤١ |
تخفيضات | ٠٫٠٦ |
- بروتينات١٢٫٣١g·19%
- الكربوهيدرات٤٥٫٩g·72%
- الدهون٤٫٣٢g·7%
- ألياف١٫٤١g·2%