Tuduu
خرشوف غراتان مع موزاريلا

خرشوف غراتان مع موزاريلا

@tuduu

الخرشوف الغراتان مع الموزاريلا هو طبق جانبي لذيذ، مثالي لمرافقة الأطباق الرئيسية من اللحوم أو الأسماك. يتطلب تحضيره بعض الوقت ولكن النتيجة النهائية لذيذة حقًا. يتم طهي الخرشوف في الفرن مع الموزاريلا الذائبة ورشة من جبن البارميزان. جربه!

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خرشوف12
  • موزاريلا300غ
  • زبدة (أو مارغرين)50غ
  • جبن بارميزان50غ
  • ملححسب الذوق
  • فلفلحسب الذوق
  • بقدونسحسب الذوق

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    نظف الخرشوف بإزالة الأوراق الأكثر صلابة وقطعه إلى نصفين وأزل الجزء الداخلي الصلب

  2. الخطوة 2 من 5

    انقعه في الماء الحمضي لمدة عشر دقائق أو مع قبضة من الدقيق ثم اسلقه لبضع دقائق في الماء المملح وصفيه

  3. الخطوة 3 من 5

    قطع الموزاريلا إلى شرائح رقيقة وافرمي البقدونس

  4. الخطوة 4 من 5

    ادهن طبق الفرن بالزبدة وضع طبقة من الخرشوف عليه ثم ضع شريحة من الموزاريلا ورش الجبن البارميزان المبشور والبقدونس المفروم

  5. الخطوة 5 من 5

    زينه بقطع صغيرة من الزبدة وضعه في الفرن الساخن ليغراتن لمدة نصف ساعة

اقتراحات

  • لوح تقطيع

  • سكين حاد

  • وعاء

معلومات عامة

معلومات أخرى

هذه الوصفة نموذجية من منطقة كامبانيا في إيطاليا.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٨٫٢٥
الكربوهيدرات (غ)٢٫٠٨
منها سكريات (غ)١٫٦١
الدهون (غ)٦٫٣٨
منها مشبعة (غ)٣٫٣٧
بروتين (غ)٦٫٠٩
الألياف (غ)٤٫٣
تخفيضات٠٫١٨
  • بروتينات
    ٦٫٠٩g·32%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٠٨g·11%
  • الدهون
    ٦٫٣٨g·34%
  • ألياف
    ٤٫٣g·23%