الخرشوف المشوي على الفحم هو طبق جانبي لذيذ ذو نكهة مميزة، نموذجي للمطبخ الإيطالي. عند شويه على الشواية يصبح الخرشوف طرياً من الداخل ومقرمشاً من الخارج. هذه الوصفة بسيطة ولكنها لذيذة وتحتاج إلى مكونات قليلة، والنتيجة طبق لا يقاوم.
اقطع رؤوس الخرشوف لإزالة الأشواك التي قد تكون غير قابلة للهضم
لا تزل الأوراق الخارجية الصلبة
أزل السيقان
أمسك الخرشوف من القاعدة واضرب قليلاً الطرف (حيث كانت الأشواك) على حافة الطاولة حتى تنفتح قليلاً كزهور تتفتح
ضعها على الشواية بحيث تكون القاعدة للأسفل وبلّلها بقرصة جيدة من الملح وقليل من الثوم المفروم، إن رغبت أضف الفلفل الحار أو بدلاً من ذلك قرصة من الأوريجانو والنعناع البري (مفضلتي)
هذا لكل خرشوف
اللمسة الأخيرة: ملعقتان من زيت الزيتون المعصور لكل واحد تجعل الخليط يتغلغل داخل الخرشوف المسكين، ثم يُوضع مباشرة على الجمر ويُطهى حتى تتفحم الأوراق الخارجية الصلبة
لم يكن ينبغي إزالتها لأنها تعمل كوعاء للطهي
في هذه المرحلة تؤكل عن طريق تقشير الأوراق كما هو معتاد، وفي النهاية يبقى اللب الطري جداً
شواية
ملقط المطبخ
Italy
طاقة (كيلو كالوري) | 744 |
الدهون (غ) | 82.68 |
منها مشبعة (غ) | 11.82 |
تخفيضات | 6.78 |