المكونات
عدد الحصص
- دقيق
180جرام180جرام - رقائق الشوفان
50جرام50جرام - خميرة البيرة
20جرام20جرام - حليب دافئحسب الحاجة
- عسل
20جرام20جرام - صفار البيض
11 - زبيب سلطاني
25جرام25جرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
في وعاء، ضعوا الدقيق ورقائق الشوفان والخميرة المذابة في قليل من الحليب الدافئ، اخلطوا واتركوها لتستريح لمدة ساعة
- الخطوة 2 من 3
أضيفوا العسل والزبيب المبلل والمعصور واتركوها لتستريح لمدة ساعة أخرى
- الخطوة 3 من 3
من العجين، اصنعوا ثمانية خبزات دائرية، ادهنوها بالصفار واطهوها في الفرن على درجة حرارة 230 لمدة حوالي 20 دقيقة
اقتراحات
فرن
وعاء
صينية
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣١٠٫٣٦ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٦٢٫٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٢٫٠٣ |
| الدهون (غ) | ٣٫٣٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٨٢ |
| بروتين (غ) | ٩٫٤٨ |
| الألياف (غ) | ٣٫٤٦ |
| تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٩٫٤٨g·12%
- الكربوهيدرات٦٢٫٨g·79%
- الدهون٣٫٣٥g·4%
- ألياف٣٫٤٦g·4%