تحضير الخليط بمزج البيض مع الدقيق المنخول و25 غرام من السكر والحليب وملعقتين من الروم و25 غرام من الزبدة المذابة
تركه ليرتاح لمدة 30 دقيقة
مزج لب جوز الهند مع 80 غرام من السكر
في مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزبدة، طهي الكريب بشكل رقيق جداً
توزيع خليط جوز الهند عليها، رشها بالروم، لفها وحفظها دافئة
مقلاة غير لاصقة
خفاق
وعاء
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 219.96 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.04 |
| منها سكريات (غ) | 4.84 |
| الدهون (غ) | 11.84 |
| منها مشبعة (غ) | 8.35 |
| بروتين (غ) | 8.81 |
| الألياف (غ) | 1.54 |
| تخفيضات | 0.1 |
