المكونات
عدد الحصص
- كتف عجل
800جرام - ليمون
2 - ريحانحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
قطع اللحم إلى مكعبات وضعه في قدر مع الزيت والريحان؛ صب عصير الليمون واطبخ مغطى لمدة حوالي 40 دقيقة
- الخطوة 2 من 2
عند الانتهاء من الطهي، أضف الملح والفلفل وضعه في طبق التقديم وزينه بالريحان وشرائح الليمون وقدم الطبق
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٨٦٫٥٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٥٣ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٥٣ |
| الدهون (غ) | ١٫٨٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٥٨ |
| بروتين (غ) | ١٦٫٦٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٤٤ |
| تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات١٦٫٦٨g·86%
- الكربوهيدرات٠٫٥٣g·3%
- الدهون١٫٨٥g·9%
- ألياف٠٫٤٤g·2%