Tuduu
لازانيا خضراء بصلصة الجمبري

لازانيا خضراء بصلصة الجمبري

@tuduu

اللازانيا الخضراء بصلصة الجمبري هي طبق أول غني ولذيذ، مثالي لعشاء خاص أو حفلة. تتناسب اللازانيا المصنوعة في المنزل مع المعكرونة الخضراء بشكل رائع مع الجمبري الطازج وصلصة الطماطم المركزة المثرية بالأعشاب العطرية المتنوعة. طبق سيستطيع إرضاء أذواق الأكثر تطلباً.

صعوبة: صعب
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع لازانيا خضراء250غرام
  • جمبري طازج800غرام
  • جزر2
  • كرفس2عود
  • بصل2
  • زبدة
    زبدة120غرام
  • دقيق50غرام
  • معجون طماطم2ملعقة
  • أعشاب عطرية متنوعة1باقة
  • نبيذ أبيض جافحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    1 منتج
    9.90

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    اغسلوا وقشروا الجمبري وضعوا الرؤوس والقشور في قدر مع 20 سل من النبيذ و80 سل من الماء وبصلة وجزرة وعود كرفس مقطعة إلى شرائح

  2. الخطوة 2 من 9

    أضيفوا باقة الأعشاب العطرية المربوطة وبعض حبات الفلفل وقليل من الملح

  3. الخطوة 3 من 9

    اجلبوا المزيج إلى الغليان وأزيلوا الرغوة واتركوا المرق يطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة

  4. الخطوة 4 من 9

    افرمو الخضروات المتبقية ناعماً وقطعوا الجمبري إلى قطع ليست صغيرة جداً

  5. الخطوة 5 من 9

    اقلبوا الخضروات في قدر مع 60 غرام من الزبدة وأضيفوا إليها مفروم الجمبري وملح وفلفل

  6. الخطوة 6 من 9

    رشوا القليل من النبيذ واتركوه يتبخر ثم أضيفوا حوالي 40 سل من الماء الذي ذوبتم فيه معجون الطماطم

  7. الخطوة 7 من 9

    اطهوا الراغو على نار متوسطة ومغطى لمدة حوالي 30 دقيقة

  8. الخطوة 8 من 9

    صفوا مرق السمك باستخدام مصفاة واضغطوا جيداً على القشور والرؤوس

  9. الخطوة 9 من 9

    حمصوا الدقيق في قدر مع 50 غرام من الزبدة وأضيفوا نصف لتر من المرق واطهوا الصلصة على نار هادئة مع التحريك المستمر

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

  • لوح تقطيع

  • سكين

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)150.43
الكربوهيدرات (غ)15.34
منها سكريات (غ)3.43
الدهون (غ)6.15
منها مشبعة (غ)3.38
بروتين (غ)8.92
الألياف (غ)0.89
تخفيضات0.1
  • بروتينات
    8.92g·28%
  • الكربوهيدرات
    15.34g·49%
  • الدهون
    6.15g·20%
  • ألياف
    0.89g·3%