تحضير مزيج من البصل والكرفس والجزر وقليه في قليل من الزيت
أضف صلصة الطماطم والريحان واضبط الملح والفلفل واطبخ لمدة 10 دقائق
اسلق اللازانيا في ماء مغلي ومملح وقطع الموزاريلا إلى شرائح
تناوب طبقات المعكرونة وصلصة الطماطم والموزاريلا والبارميزان المبشور، وانتهي برشة من البقسماط
اطبخ لمدة 50 دقيقة في الفرن على درجة حرارة 220
يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام
طبق نباتي
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 247.83 |
الكربوهيدرات (غ) | 25.75 |
منها سكريات (غ) | 3.15 |
الدهون (غ) | 9.95 |
منها مشبعة (غ) | 5.97 |
بروتين (غ) | 14.81 |
الألياف (غ) | 1.13 |
تخفيضات | 0.15 |