لينغويني ألا مينتا هو طبق أولي منعش وعطري، مثالي لفصل الصيف. يجمع بين اللوز المقرمش وأوراق النعناع الطازجة والتونة بالزيت ليخلق مزيجًا فريدًا ولذيذًا من النكهات. هذه الوصفة سهلة التحضير للغاية وتحتاج إلى وقت طهي قليل جدًا.
قشر كمية كبيرة من اللوز في ماء مغلي واطحنها في الخلاط مع كمية وفيرة من أوراق النعناع الطازجة
أضف محتوى علبة تونة بالزيت بوزن 120 جرام تقريبًا وفصين من الثوم واطحن مرة أخرى قليلاً
قم بتخفيف الخليط بملعقة من ماء سلق المعكرونة واضبط الملح حسب الذوق
يستخدم لتتبيل حوالي 400 جرام من اللينغويني أو السباغيتي
مقلاة
وعاء
خلاط
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 305.87 |
| الكربوهيدرات (غ) | 43.98 |
| منها سكريات (غ) | 2.3 |
| الدهون (غ) | 8.29 |
| منها مشبعة (غ) | 0.93 |
| بروتين (غ) | 15.09 |
| الألياف (غ) | 2.91 |
| تخفيضات | 0.06 |
