سلطة فواكه غنية
@tuduu
سلطة الفواكه الغنية هي حلوى منعشة وملونة، مثالية للاستمتاع بها خلال الصيف. محضرة من الخوخ، المشمش، التفاح، الموز، الكرز، السكر، النبيذ الأبيض، السيدراتا والليمون، هذه السلطة هي مزيج من النكهات والروائح. مثالية لإنهاء وجبة بطريقة خفيفة ولذيذة.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- خوخ
22 - مشمش
55 - تفاح
11 - موز
11 - كرز
150جرام150جرام - سكر
75جرام75جرام - نبيذ أبيض
1ملعقة1ملعقة - سيدراتا
3ملاعق3ملاعق - ليمون
11
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قشر الخوخ وقطعه إلى مكعبات
- الخطوة 2 من 7
اغسل الكرز وانزع النواة وقطع المشمش والتفاح والموز إلى مكعبات أيضًا
- الخطوة 3 من 7
اجمع كل الفواكه في وعاء وأضف عصير الليمون
- الخطوة 4 من 7
ذوب السكر في قدر مع كوب من الماء والنبيذ
- الخطوة 5 من 7
اتركه يغلي للحظة وانتظر حتى يبرد الشراب
- الخطوة 6 من 7
أضف السيدراتا واسكبه على الفواكه
- الخطوة 7 من 7
ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة وقدمه
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد
معلومات أخرى
يمكنك إضافة رشة من القرفة لإضفاء نكهة إضافية
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٥٨٫٠٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٧ |
| منها سكريات (غ) | ١٣٫٤٦ |
| الدهون (غ) | ٠٫٠٩ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٠١ |
| بروتين (غ) | ٠٫٥٨ |
| الألياف (غ) | ١٫٤٦ |
| تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٠٫٥٨g·4%
- الكربوهيدرات١٣٫٧g·87%
- الدهون٠٫٠٩g·1%
- ألياف١٫٤٦g·9%