مايونيز بالأفوكادو
@tuduu
المايونيز بالأفوكادو هو نسخة كريمية وصحية من المايونيز الكلاسيكي. يمنح الأفوكادو نكهة رقيقة ولونًا أخضر زاهيًا. يتناسب هذا المايونيز تمامًا كمرافق للسلطات والسندويشات والأطعمة الخفيفة. كما أنه اختيار مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- مايونيزحسب الحاجة
- أفوكادو
1 - كريمة
3ملاعق - كاتشب
2ملاعق - صلصة ورشستر
2 - عصير ليم
2ملاعق - تاباسكو
2قطرات - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
حضّروا المايونيز ثم أضيفوا الكريمة والكاتشب وعصير الليم المصفى بالمنخل وصلصة ورشستر وقطرتين من التاباسكو
- الخطوة 2 من 4
تحققوا من الملح
- الخطوة 3 من 4
اقسموا الأفوكادو إلى نصفين وأزيلوا النواة وقطعوه إلى أربعة أو أكثر من الشرائح وقطعوها إلى شرائح رقيقة
- الخطوة 4 من 4
أضيفوها إلى المايونيز وامزجوا بلطف واسكبوا في صحن التقديم وزينوا بشرائح الليم
اقتراحات
خلاط يدوي
وعاء
شوكة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٠٢٫٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٩٧ |
| منها سكريات (غ) | ٤٫٩١ |
| الدهون (غ) | ١٨٫١٣ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٥٨ |
| بروتين (غ) | ٣٫٢٨ |
| الألياف (غ) | ٢٫٣٧ |
| تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٣٫٢٨g·11%
- الكربوهيدرات٥٫٩٧g·20%
- الدهون١٨٫١٣g·61%
- ألياف٢٫٣٧g·8%