حضّروا مرق لحم مكثف واتركوه ليبرد ثم أزيلوا الدهون منه بتمريره عبر مصفاة ناعمة
افرمو بعض أوراق الريحان، غصن من الكرفل، وغصن من البقدونس، أربع أوراق من النعناع، وقليل من الزعتر، اجمعوا كل ذلك في وعاء واسكبوا فوقه المرق الساخن
اضبطوا الملح باعتدال
اتركوه لينقع لمدة لا تقل عن ساعتين
مرروا المرق عبر المصفاة، سخنوه ثم قدموه في كوب
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 8 |
الكربوهيدرات (غ) | 0.08 |
منها سكريات (غ) | 0.08 |
الدهون (غ) | 0.23 |
منها مشبعة (غ) | 0.11 |
بروتين (غ) | 1.21 |
الألياف (غ) | 0.15 |
تخفيضات | 0.32 |