Tuduu
مزي بنه أي كارشوفي

مزي بنه أي كارشوفي

@tuduu

مزي بنه أي كارشوفي هو طبق أول لذيذ من المطبخ اللاتسي. يتم إثراء المعكرونة بالخرشوف الطازج وشرائح البروسكيوتو وجرعة خفيفة من جبن البارميزان المبشور. يجتمع الطعم المرير قليلاً للخرشوف مع حلاوة البروسكيوتو لخلق مزيج مثالي. هذه الوصفة سهلة التحضير ولكنها غنية بالنكهات والروائح.

صعوبة: متوسط
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع مزي بنه350غرام
  • خرشوف4
  • بروسكيوتو كروتو شرائح80غرام
  • جزر1
  • بصل1
  • كرفس1ساق
  • مردقوشحسب الحاجة
  • ليمون1
  • زيت زيتون بكر ممتاز5ملاعق
  • جبن بارميزان مبشورحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قشروا الخرشوف من الأشواك والقشور وقطعوه إلى شرائح صغيرة وضعوه تدريجياً في ماء مضاف إليه عصير الليمون حتى لا يسود

  2. الخطوة 2 من 6

    افرمو الكرفس والجزر والبصل ثم اقليهم على نار هادئة لبضع دقائق في مقلاة مع الزيت الساخن مع التحريك المستمر

  3. الخطوة 3 من 6

    أضيفوا الخرشوف المصفى جيداً والملح والفلفل حسب الرغبة واطبخوا على نار منخفضة لمدة 10-15 دقيقة مع إضافة القليل من الماء الساخن إذا لزم الأمر

  4. الخطوة 4 من 6

    قبل نهاية الطهي بدقيقتين أضيفوا البروسكيوتو المقطع إلى شرائح منتظمة والمردقوش المفروم بشكل خشن

  5. الخطوة 5 من 6

    اسلقوا المعكرونة في ماء مغلي مملح بكثرة وصفيها جيداً وامزجوها فوراً مع الصلصة المحضرة والبارميزان المبشور حسب الرغبة

  6. الخطوة 6 من 6

    قدموا الطبق فوراً

اقتراحات

  • وعاء للمعكرونة

  • مقلاة

  • سكين

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين

معلومات أخرى

طبق تقليدي من منطقة لاتسيو

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٦٥٫٩٢
الكربوهيدرات (غ)٢١٫١٥
منها سكريات (غ)٢٫٣٩
الدهون (غ)٦٫١١
منها مشبعة (غ)١٫١١
بروتين (غ)٦٫٤٧
الألياف (غ)٢٫٩١
تخفيضات٠٫٢١
  • بروتينات
    ٦٫٤٧g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٢١٫١٥g·58%
  • الدهون
    ٦٫١١g·17%
  • ألياف
    ٢٫٩١g·8%