حساء عطري
@tuduu
الحساء العطري هو طبق أول بسيط ولذيذ، مثالي لأيام الشتاء. أصله من منطقة لاتسيو ويُحضر بالأرز والبطاطس والبصل والثوم والمرق النباتي والجرجير والريحان والملح وزيت الزيتون والزبدة. يُغنى الحساء بالنكهات القوية والعطرة للأعشاب العطرية، مما يجعله لا يقاوم.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- أرز
400غرام400غرام - بطاطس
44 - بصل
11 - ثوم
1فص1فص - مرق
150سنتيلتر150سنتيلتر - سلطة جرجير
1حزمة1حزمة - ريحانحسب الرغبة
- ملححسب الرغبة
- زيت زيتونحسب الرغبة
- زبدةحسب الرغبة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطع البطاطس إلى مكعبات واتركها تتبل في مزيج من البصل والثوم والزبدة والزيت
- الخطوة 2 من 4
أضف المرق المغلي واطبخ لمدة 15 دقيقة
- الخطوة 3 من 4
أضف الجرجير والريحان المفرومين والأرز واتركه يطهى
- الخطوة 4 من 4
اضبط الملح وقدم
اقتراحات
قدر
ملعقة خشبية
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٧٫٢٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٨٫٠١ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٣٧ |
| الدهون (غ) | ٠٫١٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٤ |
| بروتين (غ) | ١٫٢٧ |
| الألياف (غ) | ٠٫٤٨ |
| تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات١٫٢٧g·13%
- الكربوهيدرات٨٫٠١g·81%
- الدهون٠٫١٥g·2%
- ألياف٠٫٤٨g·5%