Tuduu
حساء الشعير

حساء الشعير

@tuduu

حساء الشعير هو طبق أولي غني ولذيذ، وهو جزء من المطبخ الإيطالي. يُحضر بالملفوف والجزر والبطاطس والكراث والكرفس والشعير المقشر، ويُضاف إليه لحم الخنزير المدخن المقطع شرائح والسبك المفروم لإضفاء نكهة أغنى. مثالي للاستمتاع به خلال الأشهر الباردة من السنة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 60 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ملفوفحسب الحاجة
  • جزر2
  • بطاطس2
  • كراث1
  • كرفسحسب الحاجة
  • زيت زيتون1ملعقة
  • ورق غار1ورقة
  • قرنفل3
  • ماء ساخن100سنتيلتر
  • شعير مقشر60جرام
  • لحم خنزير مدخن مقطع شرائح400جرام
  • سبك مفروم150جرام
  • زبدة20جرام
  • حليب3ملاعق
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اغسل وقطع نصف ملفوف و2 جزر و2 بطاطس و1 كراث و1/2 نبات كرفس بشكل خشن وقم بتقليبهم في قدر مع 1 ملعقة زيت و1 ورقة غار و3 قرنفل

  2. الخطوة 2 من 3

    أضف 100 سنتيلتر من الماء الساخن و60 جرام من الشعير المقشر المنقوع في الماء لمدة 12 ساعة و400 جرام من لحم الخنزير المدخن المقطع شرائح و150 جرام من السبك المفروم

  3. الخطوة 3 من 3

    اتركه يغلي لمدة ساعتين، تبله بـ 20 جرام من الزبدة و3 ملاعق حليب وقليل من الملح ثم قدمه

اقتراحات

  • قدر

  • سكين

  • لوح تقطيع

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

معلومات أخرى

هذا الحساء الشعير هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٠١٫٩٧
الكربوهيدرات (غ)٤٫١٢
منها سكريات (غ)٠٫٩٩
الدهون (غ)٦٫٩٣
منها مشبعة (غ)٢٫٤٢
بروتين (غ)٥٫٧٣
الألياف (غ)٠٫٦٣
تخفيضات٠٫١٣
  • بروتينات
    ٥٫٧٣g·33%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫١٢g·24%
  • الدهون
    ٦٫٩٣g·40%
  • ألياف
    ٠٫٦٣g·4%