منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Tuduu
  4. حساء سهل
حساء سهل

حساء سهل

@tuduu
فئة: أطباق أولى

الحساء السهل هو طبق كلاسيكي من المطبخ الإيطالي، يُحضّر باستخدام الكرنب، جبن كاتشيوكافالو، البصل، الثوم، المريمية، معكرونة ديتاليني ريغاتي، الفلفل الحار وزيت الزيتون. هذه الشوربة اللذيذة سهلة التحضير ومثالية لغداء دافئ في الشتاء. يعود أصلها إلى التقاليد الريفية في جنوب إيطاليا، حيث كانت تُحضّر كوجبة مغذية ومشبعة لمواجهة الأيام الباردة القاسية. الحساء السهل هو طبق متعدد الاستخدامات ويمكن إثراؤه بمكونات أخرى مثل البانشيتا أو الفاصوليا. إنها تخصص من منطقة بوليا.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 40 دقيقةطبخ: 40 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
tuduu@tuduu

المكونات

عدد الحصص
  • كرنب1
  • جبن كاتشيوكافالو120غرام
  • بصل1
  • ثوم
    ثوم1فص
  • مريمية3أوراق
  • معكرونة ديتاليني ريغاتي200غرام
  • فلفل حارحسب الرغبة
  • زيت زيتون
    زيت زيتونحسب الرغبة

المنتجات المتاحة للشراء

تحضير

Descrizione

  1. الخطوة 1 من 7

    نظف واغسل وقطع الكرنب إلى شرائح رفيعة

  2. الخطوة 2 من 7

    افرمي الثوم والبصل وقلبيهما في 4 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبير حتى يصبحان ذهبيين

  3. الخطوة 3 من 7

    أضيفي الكرنب واتركيه يذبل على نار هادئة في قدر مغطى لمدة 15 دقيقة

  4. الخطوة 4 من 7

    أضيفي 200 سنتيلتر من الماء الساخن واطهيه دائمًا على نار هادئة لمدة ساعة

  5. الخطوة 5 من 7

    أضيفي المعكرونة والفلفل الحار واطهي المعكرونة

  6. الخطوة 6 من 7

    قبل رفعه عن النار بقليل أضيفي المريمية

  7. الخطوة 7 من 7

    اسكبي في الأطباق وزيني بالجبن المقطع

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

  • سكين

معلومات عامة

الأصل

Italia, Puglia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
  • ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 جم

    ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 جم

    1 منتج
    € 14.90
  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

    1 منتج
    € 22.10
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)147.12
الكربوهيدرات (غ)18.03
منها سكريات (غ)2.9
الدهون (غ)4.36
منها مشبعة (غ)2.44
بروتين (غ)9.03
الألياف (غ)2.19
تخفيضات0.17
  • بروتينات
    9.03g·27%
  • الكربوهيدرات
    18.03g·54%
  • الدهون
    4.36g·13%
  • ألياف
    2.19g·7%