
الـ مينستروني أ لا توسكً ا هو حساء يجمع بين نكهات وروائح ريف توسكانا. تم تحضيره باستخدام فاصوليا توسكاني، أرز، خضروات طازجة وأعشاب، إنه طبق رئيسي لذيذ ومغذي. انفجار من النكهات الأصيلة والبساطة. مثالي للتقديم ساخناً مع رشة من الجبنة المبشورة وقطعة من الخبز التوسكاني.




















اتركوا الفاصوليا في الماء لمدة ليلة واحدة
اسلقوها لمدة حوالي ساعتين في ماء مملح ليس بكثير بعد إضافة غصن من إكليل الجبل ورقة الغار التي يجب إزالتها بعد الطهي
مرروا نصف كمية الفاصوليا في الخلاط واسكبوا في وعاء الفاصوليا الكاملة
في مقلاة، اقلي في أربع ملاعق كبيرة من الزيت البصل، الكرفس، الجزر والبقدونس المفروم
ثم أضيفوا الخس، الطماطم المقشرة والخالية من البذور، الكوسا، الجزء الأبيض من الكراث المفروم بشكل خشن، اتركوا يطهى لمدة عشر دقائق واضفوا كل ذلك إلى الفاصوليا
اضبطوا الملح والفلفل
أضيفوا ماء ساخن إذا لزم الأمر
اغلوا واطبخوا الأرز حتى ينضج
قدموه مع الجبنة المبشورة كجانب
الخمر المرافق: باردو لينو DOC، كيانتي كولي أريتيني DOCG، ريجاليالي روزاتو IGT دي سيشلي
وعاء
سكين
لوح تقطيع
ملعقة خشبية
احفظوه في الثلاجة في وعاء محكم لمدة أقصى 3 أيام
مينسترو ني أ لا توسكً ا هو طبق تقليدي من المطبخ التوسكاني، غني بالخضروات الموسمية والبقوليات. إنه مثالي لتناوله خلال أشهر السنة الأكثر برودة.
Italy, Toscana
| طاقة (كيلو كالوري) | 100.12 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.61 |
| منها سكريات (غ) | 1.81 |
| الدهون (غ) | 0.6 |
| منها مشبعة (غ) | 0.09 |
| بروتين (غ) | 3.82 |
| الألياف (غ) | 4.69 |
| تخفيضات | 0.01 |