منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. مينستروني آل فيردي
Home
وصفات
Tuduu

المكونات

عدد الحصص
  • سبانخ400جرام
  • بازلاء1علبة
  • بطاطس2
  • معكرونة صغيرة4ملاعق
  • مرق
    مرق100مل
  • مشروب كحولي بالنعناع1كأس صغير
  • بقدونس مفرومحسب الحاجة
مينستروني آل فيردي

مينستروني آل فيردي

@tuduu
فئة: أطباق أولى

مينستروني آل فيردي هو حساء أخضر وملون مصنوع من السبانخ والبازلاء والبطاطس والمعكرونة الصغيرة والمكونات الطازجة الموسمية. هذه الوصفة مثالية للأشهر الربيعية عندما تكون المكونات في ذروة نكهتها ونضارتها. مينستروني آل فيردي غني بالمغذيات والفيتامينات، مما يجعله طبقًا صحيًا ولذيذًا. جربه لعشاء خفيف أو كمقبلات خلال وجبة احتفالية.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 40 دقيقةطبخ: 40 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
tuduu@tuduu

المنتجات المتاحة للشراء

  • بونتا دي برودو مركز نباتي 100 غرام

    بونتا دي برودو مركز نباتي 100 غرام

    1 منتج
    € 3.70

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    تنظيف السبانخ وغسلها وتجفيفها وتقطيعها

  2. الخطوة 2 من 7

    غسل البطاطس وتقشيرها وتقطيعها إلى مكعبات وغسلها

  3. الخطوة 3 من 7

    وضع قدر على النار مع المرق والخضروات؛ تغطيتها وطبخها لمدة 15 دقيقة

  4. الخطوة 4 من 7

    تنظيف وغسل وتقطيع البقدونس

  5. الخطوة 5 من 7

    خلط البازلاء مع سائلها وصبها في القدر

  6. الخطوة 6 من 7

    إضافة المشروب الكحولي وغليها لمدة 10 دقائق ثم إضافة المعكرونة وطهيها

  7. الخطوة 7 من 7

    تقديمها في أطباق عميقة مع رش البقدونس المفروم

اقتراحات

  • لوح تقطيع

  • سكين

  • مقلاة

  • ملعقة خشبية

  • وعاء

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)44.63
الكربوهيدرات (غ)7.02
منها سكريات (غ)1.2
الدهون (غ)0.29
منها مشبعة (غ)0.04
بروتين (غ)2.52
الألياف (غ)1.29
تخفيضات0.13
  • بروتينات
    2.52g·23%
  • الكربوهيدرات
    7.02g·63%
  • الدهون
    0.29g·3%
  • ألياف
    1.29g·12%