
مسقعة
المسقعة هي طبق تقليدي من المطبخ اليوناني، يتكون من طبقات من الباذنجان المقطع، لحم الخروف المفروم والبشاميل، يتم تحميصه في الفرن. لا يزال أصلها محل نقاش، لكنها تعتبر واحدة من الوصفات الأكثر شهرة وتقديرًا في اليونان.
المكونات
- باذنجان طويل
33 - بصل
11 - كتف خروف
750جرام750جرام - بشاميل كثيف
2ملعقة2ملعقة - معجون طماطم
2ملعقة2ملعقة - بيضة
11 - بقدونس
1حزمة1حزمة - ثوم (اختياري)
1فص1فص - مرق خضارحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام
1 منتج1 منتج € 14.90بونتا دي برودو مركز نباتي 100 غرام
1 منتج1 منتج € 3.70زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل
1 منتج1 منتج € 22.10
تحضير
- الخطوة 1 من 8
افرمي البصل ناعماً وضعيه باردًا في مقلاة مع ملعقة من الزيت وبعض ملاعق المرق واطهيه لمدة 5 دقائق مغطى مع إضافة المزيد من المرق إذا لزم الأمر للحفاظ على طراوته وعدم تغير لونه
- الخطوة 2 من 8
قطعي الخروف إلى قطع؛ أزيلي نصف البصل المقلي وأضيفي الخروف إلى المقلاة لتتبيله، أضيفي ملعقة من معجون الطماطم والثوم إذا كنت تفضلين؛ أضيفي المرق الساخن واضبطي الملح والفلفل واطهي الخروف مغطى لمدة حوالي 20 دقيقة
- الخطوة 3 من 8
إذا لزم الأمر أثناء الطهي، أضيفي المرق الساخن تدريجياً
- الخطوة 4 من 8
أطفئي النار واتركيها لتبرد قليلاً، أزيلي العظام وامزجي اللحم في الخلاط
- الخطوة 5 من 8
سخني الفرن إلى 200 درجة؛ قطعي الباذنجان الدائري ورشي القليل من الملح على الشرائح وضعيها في مصفاة لتفقد ماءها النباتي لمدة لا تقل عن نصف ساعة
- الخطوة 6 من 8
باستخدام مقشرة قوسية، قشري الباذنجان الطويل محاولين الحصول على شرائط قشر عريضة وطويلة قدر الإمكان
- الخطوة 7 من 8
اسلقيها لمدة نصف دقيقة في ماء مغلي مملح، صفيها وضعيها لتجف على ورق مطبخ ماص
- الخطوة 8 من 8
قسمي الباذنجان المقشر إلى نصفين
اقتراحات
لوح تقطيع
سكين حاد
مقلاة
وعاء
ملعقة خشبية
قدر
صينية فرن
معلومات عامة
الأصل
Grecia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 165.2 |
الكربوهيدرات (غ) | 1.71 |
منها سكريات (غ) | 1.6 |
الدهون (غ) | 12.72 |
منها مشبعة (غ) | 6.07 |
بروتين (غ) | 10.59 |
الألياف (غ) | 1 |
تخفيضات | 0.06 |
- بروتينات10.59g·41%
- الكربوهيدرات1.71g·7%
- الدهون12.72g·49%
- ألياف1g·4%