الناسيلا مع الفليفلة والنبيذ الأبيض هو طبق رئيسي لذيذ من السمك. يتناغم الناسيلا، بلحمه الطري واللذيذ، بشكل مثالي مع النكهات الحلوة والحارة قليلاً للفليفلة. كل ذلك يعزز النبيذ الأبيض، الذي يضفي على الطبق طعماً طازجاً وعطرياً. خيار ممتاز لعشاء أنيق أو أمسية خاصة.
اسلق شرائح الناسيلا مع النبيذ الأبيض، ورقة الغار، قليل من الملح، وحوالي 20 مل من الماء
صفها، افتحها وضعها في وعاء السلطة
أضف الفليفلة المقطعة، والبقدونس المفروم، والخس المقطع إلى شرائح
أضف أيضًا الكبر والزيتون، وتبّل بزيت الزيتون ورشة ملح، ثم امزج وقدّم.
مقلاة غير لاصقة
سكين حاد
لوح تقطيع
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 152.07 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.9 |
| منها سكريات (غ) | 8.9 |
| الدهون (غ) | 6.68 |
| منها مشبعة (غ) | 1.04 |
| بروتين (غ) | 12.6 |
| الألياف (غ) | 5.69 |
| تخفيضات | 0.03 |
