طبق الناسيلو مع الفلفل والنبيذ الأبيض هو طبق معثّد لذيذ من السمك. لحم الناسيلو الطري والرقيق يتناغم بشكل مثالي مع نكهات الفلفل الحلو والمائلة قليلًا إلى الحدة. كل ذلك يبرز بفضل النبيذ الأبيض الذي يمنح الطبق طعمًا منعشًا وعطريًا. خيار ممتاز لعشاء أنيق أو أمسية خاصة.
اسلق شرائح الناسيلو مع النبيذ الأبيض وورقة الغار وقليل من الملح وحوالي 20 سنتيلتر من الماء
صفّها، فرّقها بالشوكة وضعها في وعاء السلطة
أضف الفلفل المقطع إلى شرائح رفيعة والبقدونس المفروم وخس السيكورينو مقطّعًا إلى شرائط
أضف أيضاً القبار والزيتون، تبّل بزيت الزيتون ورشة من الملح، اخلط وقدّم
مقلاة غير لاصقة
سكين حاد
لوح تقطيع
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 152.07 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.9 |
| منها سكريات (غ) | 8.9 |
| الدهون (غ) | 6.68 |
| منها مشبعة (غ) | 1.04 |
| بروتين (غ) | 12.6 |
| الألياف (غ) | 5.69 |
| تخفيضات | 0.03 |
