المكونات
عدد الحصص
- زيتون أخضر من أسكولي
30جرام30جرام - مفروم من الروائح
11 - لحم خنزير
50جرام50جرام - لحم عجل
50جرام50جرام - صدر دجاجحسب الحاجة
- كبد دجاجحسب الحاجة
- حليبحسب الحاجة
- نبيذ أبيض
2أصابع2أصابع - بروسكيوتو كروتو
25جرام25جرام - بيضة
11 - جوزة الطيبحسب الحاجة
- جبن بارميزانحسب الحاجة
- بشاميل
1ملعقة1ملعقة - فتات الخبزحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
تحتاج إلى زيتون أخضر حلو وناعم ليس صغيرًا جدًا كما هو الحال في أسكولي ويجب تحريره من النواة عن طريق تقطيعه بشكل حلزوني بسكين حاد
- الخطوة 2 من 6
للحشو، قم بتحمير المفروم المعتاد من الروائح في الزيت وأضف إليه لحم الخنزير ولحم العجل ونصف صدر الدجاج (إذا كنت تريد زيتون فاخر) وكبد الدجاج واتركه يتحمر ببطء مع إضافة نصف فنجان من الحليب
- الخطوة 3 من 6
عندما يتم امتصاصه، ضع في القدر إصبعين من النبيذ الأبيض وأكمل الطهي مغطى
- الخطوة 4 من 6
ثم مرر كل شيء عبر مفرمة اللحم مع البروسكيوتو كروتو ثم اعجن مع البيضة وقليل من جوزة الطيب وجبن بارميزان وفير والبشاميل الصلب بحيث يكون الخليط متجانسًا وناعمًا
- الخطوة 5 من 6
في هذه الأثناء، احتفظت بالزيتون المنزوع النواة في ماء بارد مملح حتى لا يسود وقم بحشوه
- الخطوة 6 من 6
ثم قم بتغطيته بالدقيق ومرره في البيض المخفوق وفتات الخبز وأخيرًا اقليه في زيت ساخن
اقتراحات
وعاء
خلاط
مقلاة
قدر
ملعقة
شوكة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Marche
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١١١٫٩٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٤٣ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٢٣ |
الدهون (غ) | ٧٫١٧ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫١٦ |
بروتين (غ) | ٨٫٨٦ |
الألياف (غ) | ٠٫٣٧ |
تخفيضات | ٠٫٢٢ |
- بروتينات٨٫٨٦g·53%
- الكربوهيدرات٠٫٤٣g·3%
- الدهون٧٫١٧g·43%
- ألياف٠٫٣٧g·2%