بابا بوانا هي طبق كلاسيكي في مطبخ الأطفال، ولكن حتى البالغين يحبونه! إنه عبارة عن كريمة أرز مُعززة بهريس الديك الرومي والخضروات مثل البطاطس والجزر والكوسا. والنتيجة هي طبق كريمي، لطيف وغني بالنكهة. مثالي للأمهات اللواتي يرغبن في تقديم طبق مغذي ولذيذ للأطفال.
في حوالي 500 غرام من الماء، اطبخ الجزر والكوسا والبطاطس المغسولة جيدًا حتى يصبح الماء حوالي نصف الكمية؛ صفي المرق واحتفظ بالخضروات واهرس البطاطس إلى شكل مهروس
قم بإضافة كريمة الأرز تدريجيًا إلى 200 غرام من مرق الخضار الساخن جيدًا، ثم اخلط الديك الرومي مع البطاطس المهروسة والجبن؛ وأكمل بإضافة زيت الزيتون البكر الممتاز.
تخزينه في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة أقصاها يومين
هذه البابا مثالية للصغار، غنية بالعناصر الغذائية ولها طعم لطيف.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 82.12 |
| الكربوهيدرات (غ) | 7.92 |
| منها سكريات (غ) | 1.01 |
| الدهون (غ) | 2.19 |
| منها مشبعة (غ) | 0.48 |
| بروتين (غ) | 7.65 |
| الألياف (غ) | 1.11 |
| تخفيضات | 0.03 |
