منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. باستا وعدس، الوصفة الأصلية

تحضير

Descrizione

Home
وصفات
Tuduu
باستا وعدس، الوصفة الأصلية

باستا وعدس، الوصفة الأصلية

@tuduu
فئة: أطباق أولى

باستا وعدس طبق أول شتوي ولذيذ نموذجي من مطبخ جنوب إيطاليا: مكرونة مع عدس مطبوخين معًا لنتيجة كريمية!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
tuduu@tuduu

المكونات

عدد الحصص
  • مكرونة قصيرة (أنابيب أو مكرونة مختلطة)
    مكرونة قصيرة (أنابيب أو مكرونة مختلطة)150غ
  • عدس جاف250غ
  • عدس معلب350غ
  • طماطم كرزية أو باتشينو6حبة
  • فصوص ثوم2فصّ
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز3وحدة
  • ربطة بقدونس طازج1ربطة
  • ملححسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

وصفات أخرى قد تهمك

    1. الخطوة 1 من 6

      اقلِ في قدر كبير فصوص الثوم المقشّرة والمهرّسة مع الزيت لمدة دقيقة واحدة.

    2. الخطوة 2 من 6

      أضف الطماطم الصغيرة وقلِّها لبضع ثوانٍ.

    3. الخطوة 3 من 6

      أضف العدس وبعض البقدونس المفروم، ثم أضف نصف كوب ماء واطبخ لمدة 5-6 دقائق مع الغطاء.

    4. الخطوة 4 من 6

      اسكب كوبًا من الماء، اتركه حتى يغلي ثم أضف نوع المكرونة المختار.

    5. الخطوة 5 من 6

      اطبخ المكرونة والعدس على نار هادئة مغطى لمدة 2-3 دقائق، ثم اكشف الغطاء، أضف البقدونس المفروم واستمر في الطهي لمدة 3-5 دقائق حتى تصبح المكرونة شبه متماسكة (al dente).

    6. الخطوة 6 من 6

      قدّمها ساخنة مع قليل من زيت الزيتون البكر على الوجه والبقدونس المفروم.

    اقتراحات

    • قدر كبير

    معلومات عامة

    ملاحظات التخزين

    تُحفظ في القدر ليوم واحد في درجة حرارة الغرفة، ثم في الثلاجة. أعد تسخينها مع بضع ملاعق من الماء لجعلها كريمية. يمكن تجميدها.

    معلومات أخرى

    مثالية للنباتيين والأطفال، غنية بالفيتامينات وخالية من الدهون الحيوانية.

    الأصل

    Italia, Campania

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    • باستا بوزياتا ترابانيزي كورتا 500غ

      باستا بوزياتا ترابانيزي كورتا 500غ

      1 منتج
      € 3.70
    • زيت زيتون بكر ممتاز إكسترا 1 لتر

      زيت زيتون بكر ممتاز إكسترا 1 لتر

      1 منتج
      € 19.10
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)235.57
    الكربوهيدرات (غ)16.37
    منها سكريات (غ)2.62
    الدهون (غ)16
    منها مشبعة (غ)2.29
    بروتين (غ)5.74
    الألياف (غ)3.62
    تخفيضات0.07
    • بروتينات
      5.74g·14%
    • الكربوهيدرات
      16.37g·39%
    • الدهون
      16g·38%
    • ألياف
      3.62g·9%