باستينا إن برودو كوي فاجيولي
@tuduu
الباستينا في المرق مع الفاصوليا هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، منتشر بشكل خاص في مناطق وسط وجنوب إيطاليا. إنه حساء بسيط ولكنه لذيذ، مثالي للتدفئة خلال الأيام الباردة في الشتاء. تتحد الفاصوليا الطازجة، الباساتا دي بومودورو والباستا تيبو باستينا في مرق غني ولذيذ. يكتمل الطبق بخيط من زيت الزيتون وملعقة من اللحم المهروس، مما يضفي لمسة من الكريمية والنكهة.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- فاجيولي فريش
200جرام200جرام - برودو
250جرام250جرام - باساتا دي بومودورو
2ملعقة كبيرة2ملعقة كبيرة - باستا تيبو باستينا
2ملعقة كبيرة2ملعقة كبيرة - أوليو د'وليفا
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - أوموجينيزاتو دي كارني
11
تحضير
- الخطوة 1 من 3
تحضير مرق الفاصوليا بغلي حوالي 200 جرام من الفاصوليا الطازجة لمدة ساعتين
- الخطوة 2 من 3
في 250 جرام من المرق المغلي، أضف 2 ملعقة كبيرة من الباساتا واطبخ لمدة 3-4 دقائق حوالي 2 ملعقة كبيرة من الباستينا
- الخطوة 3 من 3
أضف في النهاية ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعبوة من اللحم المهروس
اقتراحات
قدر
ملعقة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 72.01 |
| الكربوهيدرات (غ) | 9.04 |
| منها سكريات (غ) | 0.63 |
| الدهون (غ) | 2.21 |
| منها مشبعة (غ) | 0.34 |
| بروتين (غ) | 2.86 |
| الألياف (غ) | 3.43 |
| تخفيضات | 0.09 |
- بروتينات2.86g·16%
- الكربوهيدرات9.04g·52%
- الدهون2.21g·13%
- ألياف3.43g·20%