
بيني ألا نورما
وصفة بيني ألا نورما هي طبق تقليدي من المطبخ الصقلي. الاسم مستمد من عنوان دراما شهيرة لفينتشنزو بيليني، وهو ملحن وُلد في صقلية. تُقدم المعكرونة مع الباذنجان المقلي، الطماطم المقشرة، الريحان الطازج والريكوتا المالحة المبشورة. إنه طبق بسيط ولكنه غني بالنكهات المتوسطية.
المكونات
- معكرونة نوع بيني
350غرام350غرام - باذنجان
33 - طماطم مقشرة
450غرام450غرام - ريكوتا مالحة
100غرام100غرام - ثوم
1فص1فص - ريحان
6أوراق6أوراق - زيت زيتون
4ملاعق4ملاعق - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
قطعوا الباذنجان إلى شرائح ورشوا عليه الملح ليخسر قليلاً من مرارته ثم اقليها في الزيت الساخن
- الخطوة 2 من 9
جففوها على ورق ماص
- الخطوة 3 من 9
في مقلاة سخنوا أربع ملاعق من الزيت وأضيفوا الثوم المهروس والطماطم المقشرة المقطعة والريحان
- الخطوة 4 من 9
أضيفوا الملح والفلفل
- الخطوة 5 من 9
اطبخوا لمدة نصف ساعة ثم اخلطوا كل شيء
- الخطوة 6 من 9
ابشروا الريكوتا
- الخطوة 7 من 9
اسلقوا المعكرونة في ماء مملح مغلي، صفوها وضعوها في طبق تقديم كبير وعميق قليلاً
- الخطوة 8 من 9
رشوا عليها نصف كمية الريكوتا ووزعوا الصلصة وفوقها طبقة من الباذنجان المقلي
- الخطوة 9 من 9
رشوا عليها الريكوتا المتبقية وقدموا دون خلط
اقتراحات
مقلاة
ملعقة
مصفاة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٣٨٫٨٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٠٫٠٣ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٦٤ |
الدهون (غ) | ٤٫٦٥ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٠٤ |
بروتين (غ) | ٤٫٧٢ |
الألياف (غ) | ١٫٦ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٤٫٧٢g·15%
- الكربوهيدرات٢٠٫٠٣g·65%
- الدهون٤٫٦٥g·15%
- ألياف١٫٦g·5%