Tuduu
بيني ألا نورما

بيني ألا نورما

@tuduu

وصفة بيني ألا نورما هي طبق تقليدي من المطبخ الصقلي. الاسم مستمد من عنوان دراما شهيرة لفينتشنزو بيليني، وهو ملحن وُلد في صقلية. تُقدم المعكرونة مع الباذنجان المقلي، الطماطم المقشرة، الريحان الطازج والريكوتا المالحة المبشورة. إنه طبق بسيط ولكنه غني بالنكهات المتوسطية.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع بيني350غرام
  • باذنجان3
  • طماطم مقشرة450غرام
  • ريكوتا مالحة100غرام
  • ثوم1فص
  • ريحان6أوراق
  • زيت زيتون4ملاعق
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    قطعوا الباذنجان إلى شرائح ورشوا عليه الملح ليخسر قليلاً من مرارته ثم اقليها في الزيت الساخن

  2. الخطوة 2 من 9

    جففوها على ورق ماص

  3. الخطوة 3 من 9

    في مقلاة سخنوا أربع ملاعق من الزيت وأضيفوا الثوم المهروس والطماطم المقشرة المقطعة والريحان

  4. الخطوة 4 من 9

    أضيفوا الملح والفلفل

  5. الخطوة 5 من 9

    اطبخوا لمدة نصف ساعة ثم اخلطوا كل شيء

  6. الخطوة 6 من 9

    ابشروا الريكوتا

  7. الخطوة 7 من 9

    اسلقوا المعكرونة في ماء مملح مغلي، صفوها وضعوها في طبق تقديم كبير وعميق قليلاً

  8. الخطوة 8 من 9

    رشوا عليها نصف كمية الريكوتا ووزعوا الصلصة وفوقها طبقة من الباذنجان المقلي

  9. الخطوة 9 من 9

    رشوا عليها الريكوتا المتبقية وقدموا دون خلط

اقتراحات

  • مقلاة

  • ملعقة

  • مصفاة

معلومات عامة

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٣٨٫٨٥
الكربوهيدرات (غ)٢٠٫٠٣
منها سكريات (غ)٢٫٦٤
الدهون (غ)٤٫٦٥
منها مشبعة (غ)١٫٠٤
بروتين (غ)٤٫٧٢
الألياف (غ)١٫٦
تخفيضات٠٫٠٢
  • بروتينات
    ٤٫٧٢g·15%
  • الكربوهيدرات
    ٢٠٫٠٣g·65%
  • الدهون
    ٤٫٦٥g·15%
  • ألياف
    ١٫٦g·5%