Tuduu
بيني بالخرشوف والمورتاديلا

بيني بالخرشوف والمورتاديلا

@tuduu

طبق أول لذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي، يجمع بين نضارة الخرشوف والمذاق الرقيق للمورتاديلا. تتناسب المعكرونة نوع بيني تمامًا مع هذا المزيج من المكونات، مما يخلق طبقًا متوازنًا ولذيذًا. مثالي للاستمتاع به خلال فصل الربيع!

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة نوع بيني500غرام
  • خرشوف4
  • مورتاديلا100غرام
  • ثوم1فص
  • زبدة50غرام
  • زيت زيتون2ملاعق
  • ليمون1
  • نبيذ أبيضحسب الحاجة
  • مرقحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    نظف الخرشوف وقطعه إلى شرائح وضعه في ماء مضاف إليه عصير الليمون

  2. الخطوة 2 من 6

    سخن في مقلاة 30 غرام من الزبدة مع الزيت والثوم المقشر، أضف الخرشوف واتركه يتبل

  3. الخطوة 3 من 6

    ثم أضف المورتاديلا المفرومة واطبخ لمدة 5 دقائق مع رش نصف كوب من النبيذ

  4. الخطوة 4 من 6

    أضف الملح والفلفل واطبخ لمدة 20 دقيقة مع إضافة المرق الساخن

  5. الخطوة 5 من 6

    اخلط كل شيء وضعه على النار، أضف الزبدة المتبقية وامزج

  6. الخطوة 6 من 6

    تبّل المعكرونة المطبوخة جيدًا بالصلصة المحضرة

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

  • سكين

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)222.07
الكربوهيدرات (غ)30.23
منها سكريات (غ)1.97
الدهون (غ)8.03
منها مشبعة (غ)3.05
بروتين (غ)7.65
الألياف (غ)2.94
تخفيضات0.09
  • بروتينات
    7.65g·16%
  • الكربوهيدرات
    30.23g·62%
  • الدهون
    8.03g·16%
  • ألياف
    2.94g·6%