افرمي الكراث وقطعي البانشيتا إلى مكعبات وقلبيها في مقلاة مع الزيت والثوم؛ عندما يصبح لونها ذهبياً، أضيفي الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة
اطبخي لمدة ربع ساعة ثم أضيفي التونة المفتتة وأوراق الريحان
صفي المعكرونة وتبليها بالصلصة والبارميزان
مقلاة
قدر
يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام
طبق متكامل ولذيذ
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 224.11 |
| الكربوهيدرات (غ) | 25.93 |
| منها سكريات (غ) | 2.16 |
| الدهون (غ) | 9.11 |
| منها مشبعة (غ) | 2.72 |
| بروتين (غ) | 10.65 |
| الألياف (غ) | 1.02 |
| تخفيضات | 0.07 |
