
بيني مع الكمأة والبازلاء
البيني مع الكمأة والبازلاء هو طبق أول لذيذ ذو نكهة غنية وعطرية. تتناسب المعكرونة تمامًا مع الرائحة القوية للكمأة وحلاوة البازلاء، بينما تضيف الكريمة وجبن البارميزان قوامًا كريميًا للطبق. مثالي لعشاء أنيق أو ليلة خاصة!
المكونات
- معكرونة نوع بيني
300غرام300غرام - فطر طازج
30غرام30غرام - بروسكيوتو كروتو
100غرام100غرام - بازلاء
200غرام200غرام - معجون الكمأة
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - زبدة
1قطعة1قطعة - كريمة
1كوب1كوب - جبن بارميزان مبشور
4ملاعق4ملاعق - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
حضّروا الصلصة للبيني: قوموا بإذابة الزبدة بلطف في مقلاة ويفضل أن تكون من الفخار، ثم قوموا بتحمير البازلاء الطازجة المقشرة والبروسكيوتو كروتو المقطع إلى قطع صغيرة على حرارة معتدلة لمدة 2-3 دقائق
- الخطوة 2 من 6
أضيفوا الفطر المجفف الذي تم نقعه مسبقًا في ماء دافئ، ثم قوموا بتصفيته وتقطيعه، وأضيفوا الملح اللازم ورشة من الفلفل، واتركوه يطهى لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى تصبح البازلاء طرية
- الخطوة 3 من 6
في النهاية، أضيفوا ملعقة صغيرة من معجون الكمأة إلى الصلصة، ثم ارفعوا المقلاة عن النار واحتفظوا بها دافئة
- الخطوة 4 من 6
أحضروا قدرًا مليئًا بالماء المملح إلى الغليان، ثم أضيفوا البيني واطهوها حتى تصبح نصف ناضجة، ثم قوموا بتصفيتها وضعوها في المقلاة مع صلصة الكمأة
- الخطوة 5 من 6
ضعوا الوعاء على النار لبضع دقائق مع التحريك بملعقة خشبية لدمج جميع المكونات جيدًا، وأخيرًا أضيفوا كوبًا من الكريمة، حركوا مرة أخرى ورشوا بملعقتين من جبن البارميزان المبشور
- الخطوة 6 من 6
في هذه المرحلة
اقتراحات
مقلاة
قدر
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 265.39 |
الكربوهيدرات (غ) | 27.49 |
منها سكريات (غ) | 2.46 |
الدهون (غ) | 12.53 |
منها مشبعة (غ) | 6.68 |
بروتين (غ) | 11.44 |
الألياف (غ) | 1.87 |
تخفيضات | 0.32 |
- بروتينات11.44g·21%
- الكربوهيدرات27.49g·52%
- الدهون12.53g·23%
- ألياف1.87g·4%