المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع بيني ريغاتي
500غرام500غرام - طماطم باتشينو
500غرام500غرام - سلطة جرجير
200غرام200غرام - موسكارديني
1,000غرام1,000غرام - زيت زيتونحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
طهي الموسكارديني في المقلاة مع قليل من الزيت (قلي خفيف)
- الخطوة 2 من 2
طهي المعكرونة وتتبيلها بالجرجير المقطع والطماطم المقطعة إلى نصفين، إضافة الموسكارديني وتقديمها
اقتراحات
مقلاة
ملعقة خشبية
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 89.91 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.23 |
| منها سكريات (غ) | 2.12 |
| الدهون (غ) | 0.4 |
| منها مشبعة (غ) | 0.06 |
| بروتين (غ) | 3.71 |
| الألياف (غ) | 1.46 |
| تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات3.71g·16%
- الكربوهيدرات18.23g·77%
- الدهون0.4g·2%
- ألياف1.46g·6%