Tuduu
فلفل محشي بالأرز والنقانق

فلفل محشي بالأرز والنقانق

@tuduu

الفلفل المحشي بالأرز والنقانق هو طبق لذيذ وملون، مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي. تجمع المكونات مثل النقانق واللحم المفروم والجبن المبشور نكهة قوية ولا تقاوم. يتم حشو الفلفل بمزيج من الأرز واللحم، ثم يخبز في الفرن حتى يصبح طرياً وذهبي اللون. وصفة سهلة ولذيذة لتحضيرها لإبهار ضيوفك.

صعوبة: متوسط
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فلفل4
  • بصل1
  • نقانق100G
  • لحم مفروم100G
  • أرز2Tazze
  • بيضة1
  • جبن مبشور2Cucchiai
  • ثوم2Spicchi
  • زيت زيتون2Cucchiai
  • فتات الخبز1Cucchiaio

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    في قدر مع ملعقة من الزيت، اقلي البصل المفروم ناعماً والنقانق المقشرة والمقطعة واللحم المفروم لبضع دقائق

  2. الخطوة 2 من 6

    أضيفي الأرز وامزجيه واسكبي المرق المحضر مسبقاً مع مكعب مرق؛ أضيفي الملح واطهيه لمدة 12 دقيقة

  3. الخطوة 3 من 6

    أضيفي البيضة والجبن المبشور

  4. الخطوة 4 من 6

    بواسطة هذا الخليط، املئي الفلفل الذي تم غسله مسبقاً وقطعه إلى نصفين (طولياً) وتنظيفه من البذور ووضعه في صينية مع 2 ملعقة زيت و2 فص ثوم

  5. الخطوة 5 من 6

    تأكدي من أن الحشوة لا تصل إلى حافة أنصاف الفلفل، رشيها بفتات الخبز وضعيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة

  6. الخطوة 6 من 6

    تكون لذيذة حتى وهي باردة

اقتراحات

  • لوح تقطيع

  • سكين مطبخ

  • مقلاة

  • وعاء

  • فرن

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٦٫٤٢
الكربوهيدرات (غ)٢٣٫٩١
منها سكريات (غ)١٥٫٧٢
الدهون (غ)٦٫٦٩
منها مشبعة (غ)١٫٦٢
بروتين (غ)٨٫٧٢
الألياف (غ)١٠٫٧
تخفيضات٠٫١٣
  • بروتينات
    ٨٫٧٢g·17%
  • الكربوهيدرات
    ٢٣٫٩١g·48%
  • الدهون
    ٦٫٦٩g·13%
  • ألياف
    ١٠٫٧g·21%