البيستو الليغوري هو صلصة باردة مصنوعة من الريحان، جبن بيكورينو وبارميزان مبشورين، ثوم، زيت زيتون ليغوري وملح خشن. إنها تخصص من منطقة ليغوريا، مشهورة في جميع أنحاء العالم بنكهتها الطازجة والعطرية. مثالي للاستخدام كتوابل للمعكرونة أو للدهن على الخبز المحمص.
اغسل أوراق الريحان جيدًا في ماء بارد جارٍ واتركها تجف في الهواء على قطعة قماش
ضعها في الهاون الجاف وأضف الملح وفصوص الثوم وابدأ في الدق باستخدام المدقة الخشبية
لا تضرب بالمدقة بل اضغط بقوة دون ضرب في الهاون
ثم أضف القليل من الجبن في كل مرة بالتناوب بين النوعين وعندما تحصل على خليط متجانس، أضف زيت الزيتون تدريجيًا مع التحريك باستخدام ملعقة خشبية حتى تحصل على خليط متجانس وكريمي
من الخطأ إزالة البيستو من الهاون لإضافة الزيت، حيث يبقى جزء من رائحة الريحان على جدران الهاون؛ بإضافة الزيت في نفس الوعاء، يمتص كل العطر (للحصول على بيستو جيد، من المهم جدًا جودة الريحان الذي يجب أن يكون مجعدًا وليغوريًا مثل جودة الزيت الذي يجب أن يكون دائمًا مختارًا بكرًا ممتازًا)
إذا رغبت، من الممكن أيضًا تحضير البيستو باستخدام الخلاط الذي يبسط التحضير ويمكن أن يعطي نتائج جيدة بشكل متوسط؛ في هذه الحالة، يتم وضع الزيت والريحان
هاون ومدقة
ملعقة خشبية
Italia, Liguria
طاقة (كيلو كالوري) | 402.58 |
الكربوهيدرات (غ) | 2.49 |
منها سكريات (غ) | 2.49 |
الدهون (غ) | 39.86 |
منها مشبعة (غ) | 8.35 |
بروتين (غ) | 7.49 |
الألياف (غ) | 2.34 |
تخفيضات | 0.23 |