البيستو Ligure هو صلصة باردة أساسها الريحان، جبن pecorino وparmigiano المبشوران، الثوم، زيت الزيتون Ligure والملح الخشن. إنه تخصص من منطقة Liguria، مشهورة عالميًا بنكهتها الطازجة والعطرية. مثالي لاستخدامه كتوابل للباستا أو لدهنه على الخبز المحمص.
اغسلوا أوراق الريحان جيدًا تحت ماء بارد جارٍ ثم اتركوها لتجف في الهواء ممددة على قطعة قماش
ضعوها في الهاون الجاف، أضيفوا الملح وفصوص الثوم وابدؤوا بالهَرْس باستخدام المدقة الخشبية
لا تضربوا بالمدقة، بل اهرسوا بقوة بدون توجيه ضربات في الهاون
أضيفوا بعد ذلك القليل من الجبن تدريجيًا بالتناوب بين النوعين، وعندما تحصلون على خليط متجانس اسكبوا زيت الزيتون تدريجيًا مع التحريك بملعقة خشبية حتى تحصلوا على خليط ناعم وكريمي
من الخطأ نزع البيستو من الهاون لإضافة الزيت، لأن جزءًا من نكهة الريحان يبقى على جدران الهاون؛ لذا عند إضافة الزيت في نفس الوعاء يمتص كل عطره (للحصول على بيستو جيد، من المهم جدًا جودة الريحان الذي يجب أن يكون مجعّدًا وLigure وكذلك جودة الزيت التي ينبغي أن تكون دائمًا بكر ممتاز)
إذا رغبتم، يمكن أيضًا تحضير البيستو بمساعدة الخلاط الكهربائي الذي يُسهّل التحضير وقد يعطي نتائج متواضعة؛ في هذه الحالة يوضع الزيت والريحان
هاون ومدقة
ملعقة خشبية
Italia, Liguria
طاقة (كيلو كالوري) | 402.58 |
الكربوهيدرات (غ) | 2.49 |
منها سكريات (غ) | 2.49 |
الدهون (غ) | 39.86 |
منها مشبعة (غ) | 8.35 |
بروتين (غ) | 7.49 |
الألياف (غ) | 2.34 |
تخفيضات | 0.23 |