المكونات
عدد الحصص
- بولينتا
8شرائح - زبدةحسب الحاجة
- طماطم مقطعةحسب الحاجة
- جبن مبشورحسب الحاجة
- ملح
1رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
مرر شرائح البولينتا على الشواية وادهنها بقليل من الزبدة وضع فوقها الطماطم والجبن المبشور ورشة ملح
- الخطوة 2 من 3
أعدها على الشواية لتذوب الجبن
- الخطوة 3 من 3
قدمها على طبق ورقي
اقتراحات
وعاء للبولينتا
مقلاة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام
معلومات أخرى
هذه الوصفة نموذجية لمنطقة لومبارديا
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٧٠٫٦٧ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٧٫٤٧ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٢ |
| الدهون (غ) | ٠ |
| منها مشبعة (غ) | ٠ |
| بروتين (غ) | ٠٫٨٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٨٨ |
| تخفيضات | ٠٫٨١ |
- بروتينات٠٫٨٨g·5%
- الكربوهيدرات١٧٫٤٧g·91%
- الدهون٠g·0%
- ألياف٠٫٨٨g·5%