
دجاج بالليمون
@tuduu
الدجاج بالليمون هو طبق كلاسيكي من المطبخ الإيطالي، يتميز بنكهة منعشة وحمضية. يُطهى الدجاج ببطء في صلصة ليمون لذيذة ويُقدم مع خضار جانبية. إنه طبق خفيف ولكنه غني بالنكهة، مثالي لعشاء صيفي. بالإضافة إلى ذلك، يمنح عصير الليمون الدجاج قوامًا ناعمًا وعصيرًا.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- زبيب سلطاني
100جرام100جرام - زيت زيتون
2ملعقة كبيرة2ملعقة كبيرة - بصل
22 - دجاج
11 - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- ثوم
2فص2فص - خضار
1حزمة1حزمة - ليمون
44 - نبيذ أبيض جاف
1كوب1كوب - مرق
1كوب1كوب - صنوبر
100جرام100جرام - زبادي طبيعي
11
تحضير
- الخطوة 1 من 17
ضع الزبيب في وعاء من الماء الدافئ
- الخطوة 2 من 17
اتركه لينتفخ
- الخطوة 3 من 17
صب الزيت في قدر
- الخطوة 4 من 17
ضع البصل المقطع دوائر وقلّب الدجاج حتى يتحمر من جميع الجوانب
- الخطوة 5 من 17
أضف الملح والفلفل
- الخطوة 6 من 17
أضف فصوص الثوم وحزمة الخضار وليمونتين مقطعتين إلى شرائح وعصير ليمونتين أخريين
- الخطوة 7 من 17
رش بالنبيذ الأبيض والمرق
- الخطوة 8 من 17
غطِّ الوعاء
- الخطوة 9 من 17
اتركه يغلي ببطء لمدة 30 دقيقة على نار هادئة
- الخطوة 10 من 17
ثم أضف الزبيب المصفى والصنوبر
- الخطوة 11 من 17
حرك المزيج
- الخطوة 12 من 17
غطِّ الوعاء
- الخطوة 13 من 17
استمر في الطهي لمدة 20 دقيقة أخرى
- الخطوة 14 من 17
أضف الزبادي
- الخطوة 15 من 17
ذوب كل شيء
- الخطوة 16 من 17
غطِّ الوعاء
- الخطوة 17 من 17
أكمل الطهي لمدة 10 دقائق أخرى
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 108.74 |
الكربوهيدرات (غ) | 6.56 |
منها سكريات (غ) | 6.53 |
الدهون (غ) | 6.03 |
منها مشبعة (غ) | 0.93 |
بروتين (غ) | 4.62 |
الألياف (غ) | 1.33 |
تخفيضات | 0.04 |
- بروتينات4.62g·25%
- الكربوهيدرات6.56g·35%
- الدهون6.03g·33%
- ألياف1.33g·7%