الدجاج بالبرتقال والزنجيل هو طبق شهي وعطري، مثالي لتدليل الحنك بالنكهات الغريبة. التركيبة بين حلاوة البرتقال والنكهة الحارة للزنجيل تجعل هذا الطبق جذاباً للغاية. ستفاجئك هذه الوصفة بسهولة تحضيرها والنتيجة النهائية اللذيذة جداً.
قطع الزنجيل إلى شرائح رقيقة جداً وامزجه في طبق كبير مع البصل المفروم والزيت والتوابل وعصير برتقالة واحدة
أضف إلى الطبق الدجاج المنزوع الدهون المقطع إلى قطع
قسّم البرتقالة الثانية إلى شرائح دائرية دون إزالة القشرة وضعها فوق محتويات الطبق
اطبخ في الميكروويف لمدة 10 دقائق
عند الانتهاء أضف الثوم المدقوق والزيتون المقطع
لحم الدجاج هو مصدر ممتاز للبروتينات والمعادن: يحتوي على الحديد والفوسفور وبعض الكالسيوم وهو منخفض الصوديوم
مقلاة غير لاصقة
مبشرة
يتم الحفاظ على الدجاج بالبرتقال والزنجيل في الثلاجة في حاوية محكمة الغلق لمدة أقصاها 3 أيام.
هذه الوصفة مثالية لعشاء أنيق أو لسهرة خاصة.
Italy
