
دجاج فيريكاسيه
الدجاج في الفريكاسيه هو طبق كلاسيكي من المطبخ الإيطالي، وخاصة من منطقة لاتسيو. إنه طبق دجاج مطبوخ في صلصة كريمية تعتمد على صفار البيض والمرق والليمون. الفريكاسيه هو طريقة طهي تتضمن تحمير قطع الدجاج في المقلاة قبل طهيها في الصلصة. النتيجة هي طبق غني ولذيذ، مثالي لتقديمه كطبق رئيسي.
المكونات
- دجاج 1200 جرام
11 - صفار البيض
22 - جزر
11 - بصل صغير
11 - كرفس
11 - بقدونس
1Ciuffo1Ciuffo - مرق
50Cl50Cl - ليمونحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتاز
4Cucchiai4Cucchiai - دقيق
1Cucchiaio1Cucchiaio - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
نظف الدجاج ومرره على اللهب لإزالة أي شعر متبقي؛ اغسله وجففه وقطعه إلى قطع ليست كبيرة جدًا
- الخطوة 2 من 8
اغسل وقشر الجزر وعصا الكرفس؛ اغسل ونظف البقدونس؛ قشر البصل وقطعه إلى نصفين
- الخطوة 3 من 8
ضع الزيت على النار في قدر فخاري وسخنه وأضف الدقيق تدريجيًا مع التحريك بملعقة خشبية حتى لا تتكون كتل؛ عندما يتحمص الدقيق قليلاً، أضف المرق تدريجيًا حتى يغلي وضع في القدر الجزر والكرفس والبقدونس والبصل
- الخطوة 4 من 8
اطبخ لمدة 7-8 دقائق وضع قطع الدجاج؛ ثم اضبط الملح والفلفل واتركه يطبخ لمدة 30 دقيقة تقريبًا
- الخطوة 5 من 8
اخفق صفار البيض مع عصير نصف ليمونة في وعاء
- الخطوة 6 من 8
عندما ينضج الدجاج، أخرج القدر من النار واجمع الروائح بالشوكة وتخلص منها
- الخطوة 7 من 8
ثم بسرعة أضف صفار البيض على الدجاج الذي لا يجب أن يطبخ بل يشكل كريمة ناعمة وكثيفة
- الخطوة 8 من 8
ضع قطع الدجاج فورًا على طبق تقديم مسخن مسبقًا
اقتراحات
مقلاة
وعاء
سكين
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظ الدجاج في الفريكاسيه في الثلاجة، مغطى، لمدة تصل إلى 3 أيام.
معلومات أخرى
الفريكاسيه هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، منتشر بشكل خاص في لاتسيو.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٩٣٫٠٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫١٦ |
منها سكريات (غ) | ١٫٢٧ |
الدهون (غ) | ٧٫٤٥ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٥٣ |
بروتين (غ) | ٤٫٢٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٥٤ |
تخفيضات | ٠٫١٤ |
- بروتينات٤٫٢٩g·30%
- الكربوهيدرات٢٫١٦g·15%
- الدهون٧٫٤٥g·52%
- ألياف٠٫٥٤g·4%