Tuduu
كرات اللحم بالحمضيات

كرات اللحم بالحمضيات

@tuduu

كرات اللحم بالحمضيات هي نسخة لذيذة من كرات اللحم الكلاسيكية. تُحضّر بلحم العجل المفروم والسجق الطازج وتُنكّه بعصير البرتقال وقشر الليمون، هذه الكرات مليئة بالنكهة وذات طعم حمضي خفيف. إنها مثالية كطبق أول لذيذ ومبتكر!

صعوبة: صعب
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لحم عجل مفروم300جرام
  • سجق طازج300جرام
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • بيض2
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  • برتقال2
  • زبيب3ملاعق
  • صنوبر3ملاعق
  • زبدة40جرام
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    انقع الزبيب في وعاء صغير مملوء بالماء الدافئ وافرمه بشكل خشن وأزل الجلد من السجق وفتته بالشوكة

  2. الخطوة 2 من 6

    بعد ذلك مباشرة، في مقلاة غير لاصقة، قم بتحمير لحم العجل لبضع دقائق مع زيت الزيتون، ثم أضف السجق واستمر في الطهي لمدة 5-6 دقائق مع التحريك بشكل متكرر

  3. الخطوة 3 من 6

    بعد ذلك، ضع اللحم المحمر والمصفى في وعاء وأضف البيض وملعقة من فتات الخبز والصنوبر والزبيب المصفى والمجفف وقشر برتقالة واحدة فقط

  4. الخطوة 4 من 6

    اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس وبراحة يديك شكل كرات اللحم ولفها عدة مرات في فتات الخبز

  5. الخطوة 5 من 6

    أخيرًا، ضعها في صينية مدهونة بزيت الزيتون واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة تقريبًا مع تقليبها من حين لآخر

  6. الخطوة 6 من 6

    في هذه الأثناء، اعصر البرتقال وسخن العصير المستخرج في قدر صغير

اقتراحات

  • وعاء

  • ملعقة

  • مقلاة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٤٫٦٣
الكربوهيدرات (غ)٤٫٧٦
منها سكريات (غ)٤٫٧٦
الدهون (غ)١٢٫٩٥
منها مشبعة (غ)٤٫٨٣
بروتين (غ)١٢٫١٦
الألياف (غ)٠٫٧٥
تخفيضات٠٫٣٣
  • بروتينات
    ١٢٫١٦g·40%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫٧٦g·16%
  • الدهون
    ١٢٫٩٥g·42%
  • ألياف
    ٠٫٧٥g·2%