Tuduu
كرات اللحم بالصلصة

كرات اللحم بالصلصة

@tuduu

كرات اللحم بالصلصة هي طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، شائع بشكل خاص في جنوب إيطاليا. تُحضر كرات اللحم من اللحم المفروم، الخبز الجاف، جبن بارميزان أو بيكورينو، الثوم والبقدونس، وتُطهى في صلصة طماطم لذيذة معززة بالريحان. كرات اللحم لذيذة، عطرية ومثالية لتقديمها كمقبلات أو طبق رئيسي.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لحم مفروم600G
  • خبز جاف250G
  • بيضحسب الحاجة
  • جبن بارميزان (أو جبن بيكورينو)50G
  • ثوم2فصوص
  • بقدونسحسب الحاجة
  • طماطم مقشرة500G
  • بصلحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    انزعوا القشرة عن الخبز وانقعوه في الماء أو الحليب؛ اعصروه جيدًا وأضيفوه إلى اللحم، البيض، الجبن المبشور، الثوم المفروم ناعمًا، والبقدونس.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضيفوا الملح والفلفل واعجنوا. في هذه الأثناء، حضروا صلصة الطماطم مع البصل والريحان. اقلي كرات اللحم في زيت وفير وضعوها في وعاء منخفض مغطاة بالصلصة التي يجب أن تكون سائلة نوعًا ما.

  3. الخطوة 3 من 4

    اتركوا كرات اللحم تتشرب الطماطم على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة؛ ستتكاثف الصلصة بالقدر المناسب.

  4. الخطوة 4 من 4

    زينوا بالبقدونس الطازج المفروم. قدموها ساخنة واستمتعوا بها!

اقتراحات

  • مقلاة

  • وعاء

  • خلاط

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٧٫٣٨
الكربوهيدرات (غ)١١٫٧٤
منها سكريات (غ)١٫٤٧
الدهون (غ)٩٫١٨
منها مشبعة (غ)٠٫٦٩
بروتين (غ)١٣٫٩٣
الألياف (غ)١٫٠١
تخفيضات٠٫١٣
  • بروتينات
    ١٣٫٩٣g·39%
  • الكربوهيدرات
    ١١٫٧٤g·33%
  • الدهون
    ٩٫١٨g·26%
  • ألياف
    ١٫٠١g·3%