البولبيتون المحشو هو طبق إيطالي تقليدي، لذيذ وغني بالنكهات. يتطلب تحضيره بعض الوقت، لكن النتيجة النهائية تستحق الانتظار بالتأكيد. يتم حشو البولبيتون بالسجق والأرز والسلق وجبن البارميزان، التي تندمج معًا لتكوين حشوة كريمية ولذيذة. إنه طبق مثالي لتقديمه كطبق رئيسي في غداء أو عشاء خاص.
يجب طحن لحم العجل وسلق الأرز مسبقًا
نظف واغسل السلق عدة مرات
أزل الساق واغمر الأوراق الخضراء فقط في ماء مغلي مملح لبضع ثوانٍ
صفيها وجففها بورق ماص وافرميها ناعماً
قشر وافرمي البصل
في مقلاة، سخن ملعقة من الزيت وملعقة من المرق واطبخ البصل المفروم لمدة خمس دقائق
اسلق ثلاث بيضات لمدة خمس دقائق
صفيها ومررها فورًا تحت الماء البارد الجاري لوقف الطهي: يجب أن يبقى الصفار ناعمًا
سخن الفرن إلى 200 درجة
أزل الغلاف من السجق وفتته
في وعاء، ضع لحم العجل والسجق والأرز وثلاث ملاعق من البارميزان والبصل والزعتر والبيضة المتبقية وبياض البيض والملح والفلفل
اخلط جيدًا لدمج جميع المكونات
ادهن ورقة من ورق الخبز بالزيت
انقل خليط اللحم إلى ورقة الورق
ضع فوقه ورقة من البلاستيك ولف الخليط بسمك 2 سم ليأخذ شكل مستطيل
أزل البلاستيك
خلاط
قالب بولبيتون
مقلاة
ملعقة خشبية
Italia
وزع طبقة من السلق على المستطيل من اللحم ورشها بالبارميزان المبشور المتبقي واصطف البيض المسلوق في الوسط بالطول
باستخدام ورق الخبز، لف اللحم وادهنه بالزيت وعطره بفرعين من الزعتر
لف اللحم بالكامل في ورق الخبز واربطه بخيط المطبخ
ضع البولبيتون في طبق فرن وأدخله الفرن
اتركه يطهى لمدة عشرين دقيقة ثم خفض الحرارة إلى 180 درجة واستمر في الطهي لمدة ثلاثين دقيقة أخرى
بعد انتهاء وقت الطهي المحدد
طاقة (كيلو كالوري) | 162.13 |
الكربوهيدرات (غ) | 0.85 |
منها سكريات (غ) | 0.47 |
الدهون (غ) | 11.22 |
منها مشبعة (غ) | 3.63 |
بروتين (غ) | 14.44 |
الألياف (غ) | 0.07 |
تخفيضات | 0.24 |