البولبيتون المحشو هو طبق إيطالي تقليدي، لذيذ وغني بالنكهات. يتطلب تحضيره بعض الوقت، لكن النتيجة النهائية تستحق الانتظار بالتأكيد. يتم حشو البولبيتون بالسجق والأرز والسلق وجبن البارميزان، التي تندمج معًا لتكوين حشوة كريمية ولذيذة. إنه طبق مثالي لتقديمه كطبق رئيسي في غداء أو عشاء خاص.
يجب أن يكون لحم العجل مفرومًا والأرز مسلوقًا مسبقًا
نظفوا واغسلوا السلق عدة مرات
أزيلوا الساق واغمروا الأوراق الخضراء فقط في ماء مغلي مملح لبضع ثوانٍ
صفوها وجففوها بورق ماص وافرموها ناعماً
نظفوا وافرمو البصل
في مقلاة سخنوا ملعقة من الزيت وملعقة من المرق واطهوا البصل المفروم لمدة خمس دقائق
اسلقوا ثلاث بيضات لمدة خمس دقائق
صفوها ومرروها فورًا تحت الماء البارد الجاري لوقف الطهي: يجب أن يبقى الصفار ناعمًا
سخنوا الفرن إلى 200 درجة
أزيلوا الغلاف من السجق وفتتوه
في وعاء ضعوا لحم العجل والسجق والأرز وثلاث ملاعق من البارميزان والبصل والزعتر والبيضة المتبقية وبياض البيض والملح والفلفل
اخلطوا جيدًا لدمج جميع المكونات
ادهنوا ورقة من ورق الخبز بالزيت
انقلوا خليط اللحم إلى ورقة الورق
ضعوا فوقه ورقة من البلاستيك وامدوا الخليط باستخدام الشوبك إلى سمك 2 سم مع إعطائه شكل مستطيل
أزيلوا البلاستيك
وزعوا على المستطيل طبقة من السلق ورشوا عليها البارميزان المبشور المتبقي واصطفوا البيض المسلوق في الوسط بالطول
بمساعدة ورق الخبز لفوا اللحم وادهنوه بالزيت وعطروه بفرعين من الزعتر
لفوا اللحم بالكامل في ورق الخبز واربطوه بخيط المطبخ
ضعوا البولبيتون في طبق فرن وأدخلوه الفرن
اتركوه يطهى لمدة عشرين دقيقة ثم اخفضوا الحرارة إلى 180 درجة واستمروا في الطهي لمدة ثلاثين دقيقة أخرى
بعد انتهاء وقت الطهي المحدد
خلاط
قالب بولبيتون
مقلاة
ملعقة خشبية
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٢٫١٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٨٥ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٤٧ |
الدهون (غ) | ١١٫٢٢ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٦٣ |
بروتين (غ) | ١٤٫٤٤ |
الألياف (غ) | ٠٫٠٧ |
تخفيضات | ٠٫٢٤ |