
السّمان المشوي
@tuduu
السّمان المشوي هو طبق إيطالي تقليدي لذيذ. يتم حشو السّمان بالبروسكيوتو كروتو والميرمية، ثم يُشوى مع أسياخ من لحم العجل. يُطهى بعد ذلك في المقلاة مع إكليل الجبل والنبيذ الأبيض، للحصول على طبق شهي ولذيذ.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- السّمان
88 - بروسكيوتو كروتو مقطّع رقيق
8شرائح8شرائح - لحم العجل مقطّع إلى مكعبات
8قطع8قطع - الميرميةحسب الحاجة
- إكليل الجبلحسب الحاجة
- النبيذ الأبيضحسب الحاجة
- الملححسب الحاجة
- الفلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
تحضير الأسياخ على عصا طويلة من المطبخ بدءًا بقطعة من لحم العجل، سمان ملفوف بشريحة من بروسكيوتو كروتو مع الملح والميرمية في الداخل، قطعة أخرى من لحم العجل، سمان آخر ملفوف بشريحة من بروسكيوتو كروتو
- الخطوة 2 من 3
وضع قدر على النار بحيث لا يشغل السّمان أكثر من 2/3 من السعة، ورفعها إلى درجة الحرارة المناسبة
- الخطوة 3 من 3
إدخال الأسياخ وتحميصها من جميع الجوانب، رش النبيذ الأبيض، تركه يتبخر، خفض الحرارة وإكمال الطهي لمدة 30 دقيقة تقريبًا مع التقليب من حين لآخر
اقتراحات
مقلاة
أسياخ
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٢٣٫٤٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠ |
منها سكريات (غ) | ٠ |
الدهون (غ) | ٤٫١٥ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٦٤ |
بروتين (غ) | ٢٠٫٧٦ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٠٫٢٢ |
- بروتينات٢٠٫٧٦g·83%
- الكربوهيدرات٠g·0%
- الدهون٤٫١٥g·17%
- ألياف٠g·0%