Tuduu
السّمان المشوي

السّمان المشوي

@tuduu

السّمان المشوي هو طبق إيطالي تقليدي لذيذ. يتم حشو السّمان بالبروسكيوتو كروتو والميرمية، ثم يُشوى مع أسياخ من لحم العجل. يُطهى بعد ذلك في المقلاة مع إكليل الجبل والنبيذ الأبيض، للحصول على طبق شهي ولذيذ.

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • السّمان8
  • بروسكيوتو كروتو مقطّع رقيق8شرائح
  • لحم العجل مقطّع إلى مكعبات8قطع
  • الميرميةحسب الحاجة
  • إكليل الجبلحسب الحاجة
  • النبيذ الأبيضحسب الحاجة
  • الملححسب الحاجة
  • الفلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    تحضير الأسياخ على عصا طويلة من المطبخ بدءًا بقطعة من لحم العجل، سمان ملفوف بشريحة من بروسكيوتو كروتو مع الملح والميرمية في الداخل، قطعة أخرى من لحم العجل، سمان آخر ملفوف بشريحة من بروسكيوتو كروتو

  2. الخطوة 2 من 3

    وضع قدر على النار بحيث لا يشغل السّمان أكثر من 2/3 من السعة، ورفعها إلى درجة الحرارة المناسبة

  3. الخطوة 3 من 3

    إدخال الأسياخ وتحميصها من جميع الجوانب، رش النبيذ الأبيض، تركه يتبخر، خفض الحرارة وإكمال الطهي لمدة 30 دقيقة تقريبًا مع التقليب من حين لآخر

اقتراحات

  • مقلاة

  • أسياخ

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٢٣٫٤٤
الكربوهيدرات (غ)٠
منها سكريات (غ)٠
الدهون (غ)٤٫١٥
منها مشبعة (غ)٠٫٦٤
بروتين (غ)٢٠٫٧٦
الألياف (غ)٠
تخفيضات٠٫٢٢
  • بروتينات
    ٢٠٫٧٦g·83%
  • الكربوهيدرات
    ٠g·0%
  • الدهون
    ٤٫١٥g·17%
  • ألياف
    ٠g·0%