Tuduu
كيسو فريتو

كيسو فريتو

@tuduu

الكيسو فريتو هو مقبلات لذيذة من الجبن المقلي. القشرة الخارجية مقرمشة وذهبية، بينما يصبح الجبن في الداخل ناعمًا ومطاطيًا. إنه طبق سهل التحضير ومحبوب جدًا لمذاقه الرائع. جربه!

صعوبة: سهل
طبخ: 5 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Spagna

المكونات

عدد الحصص
  • جبن غنم نصف معتق (كيسو)250جرام
  • ملححسب الحاجة
  • فلفل أسودحسب الحاجة
  • أعشاب مفرومة (زعتر، مريمية)3ملاعق
  • دقيق1كوب
  • ثوم4فصوص
  • بيضة كاملة1
  • زيت للقلي:

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قطعوا جبن الغنم إلى مثلثات متساوية الحجم ورشوها بالملح والفلفل

  2. الخطوة 2 من 6

    حضّروا مزيجًا من الثوم المفروم والأعشاب العطرية وادهنوا الخليط على كلا الجانبين من قطع الجبن

  3. الخطوة 3 من 6

    مرروها في الدقيق ثم في البيض المخفوق بحيث يتشرب الدقيق جيدًا

  4. الخطوة 4 من 6

    اقلو الجبن المغلف في مقلاة بزيت ساخن لمدة 2-3 دقائق

  5. الخطوة 5 من 6

    أزيلوا القطع المذهبة جيدًا من الوعاء باستخدام ملعقة مثقبة واتركوها لتصفى على ورق مطبخ ماص

  6. الخطوة 6 من 6

    قدموها ساخنة جدًا

اقتراحات

  • مقلاة

  • وعاء

  • ملعقة

  • شوكة

  • صينية

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في كيس أو في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.

معلومات أخرى

الكيسو فريتو هو مقبلات تقليدية من المطبخ الإسباني.

الأصل

Spagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٩٩٫٤٧
الكربوهيدرات (غ)٢٨٫٧٣
منها سكريات (غ)١٫٧٧
الدهون (غ)١٣٫٠٣
منها مشبعة (غ)٧٫٣٥
بروتين (غ)١٧٫٧٧
الألياف (غ)١٫٧١
تخفيضات٠٫٧٥
  • بروتينات
    ١٧٫٧٧g·29%
  • الكربوهيدرات
    ٢٨٫٧٣g·47%
  • الدهون
    ١٣٫٠٣g·21%
  • ألياف
    ١٫٧١g·3%