ريجاتوني بالريحان
@tuduu
الريجاتوني بالريحان هو طبق أول بسيط ولذيذ، وهو من الأطباق التقليدية في المطبخ الإيطالي. تتضمن الوصفة استخدام الريجاتوني والطماطم الطازجة والريحان وفتات الخبز وزيت الزيتون. هذا الطبق مثالي لعشاء سريع ولكنه لذيذ.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- معكرونة نوع ريجاتوني
300جرام - طماطم
1,000جرام - ريحان
1حزمة - فتات الخبز
1ملعقة - زيت الزيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
طهي الريجاتوني في ماء مملح مغلي وتتبيلها بكمية وفيرة من الزيت ونصف الريحان المفروم وملعقة من فتات الخبز
- الخطوة 2 من 3
في طبق فرن، وضع القليل من الزيت وطبقة من الطماطم المقطعة إلى شرائح والريحان المفروم والزيت والملح وطبقة من المعكرونة، الاستمرار حتى نفاد المكونات
- الخطوة 3 من 3
خبزها في الفرن لمدة حوالي 45 دقيقة وتقديمها ساخنة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٩٦٫٨٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٩٫٩ |
| منها سكريات (غ) | ٣٫٢٤ |
| الدهون (غ) | ٠٫٤٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٦ |
| بروتين (غ) | ٣٫٩٣ |
| الألياف (غ) | ١٫١٤ |
| تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٣٫٩٣g·15%
- الكربوهيدرات١٩٫٩g·78%
- الدهون٠٫٤٥g·2%
- ألياف١٫١٤g·4%