
أرز كانتوني
الأرز الكانتوني هو طبق تقليدي من المطبخ الصيني، ولكن بلمسة إيطالية. يُحضّر بالأرز والطماطم المقشرة والفطر المجفف والجمبري الكبير ولحم الخنزير المطبوخ والدجاج المسلوق والزبدة والبيضة وزيت الزيتون والملح، هذا الطبق غني بالنكهات والقوام. تتطلب الوصفة تسلسلًا دقيقًا من المكونات للطهي معًا، مما يخلق مزيجًا من الألوان والروائح التي لا تقاوم. مثالي لوجبة غداء أو عشاء خاص، الأرز الكانتوني محبوب من الكبار والصغار.
المكونات
- أرز
250جرام250جرام - طماطم مقشرة
200جرام200جرام - فطر مجفف
70جرام70جرام - جمبري كبير
33 - لحم خنزير مطبوخ
80جرام80جرام - دجاج مسلوق
80جرام80جرام - زبدة
20جرام20جرام - بيضة
11 - زيت زيتونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 11
اسلقوا الأرز في ماء مغلي ومملح
- الخطوة 2 من 11
صفوه وباردوه تحت تيار من الماء الجاري
- الخطوة 3 من 11
ادهنوا طبق فرن بالزبدة وضعوا فيه الأرز ثم ضعوه في الفرن على حرارة معتدلة
- الخطوة 4 من 11
انقعوا الفطر في ماء دافئ وقطعوه واقلوه في مقلاة مع قليل من الزيت والطماطم المقشرة
- الخطوة 5 من 11
قشروا الجمبري واغسلوه وقطعوه إلى قطع صغيرة
- الخطوة 6 من 11
قطعوا الدجاج ولحم الخنزير إلى شرائح واطبخوا كل شيء لمدة 10 دقائق تقريبًا في صلصة الفطر
- الخطوة 7 من 11
أضيفوه إلى الأرز وأعيدوه إلى الفرن
- الخطوة 8 من 11
اخفقوا بيضة بالشوكة وأضيفوا الملح
- الخطوة 9 من 11
سخنوا قليل من الزيت واسكبوا الخليط
- الخطوة 10 من 11
حضّروا عجة رقيقة جدًا مطبوخة جيدًا من الجانبين. ثم أزيلوها من النار ولفوها وقطعوها إلى شرائح رقيقة
- الخطوة 11 من 11
ضعوا شرائح العجة على الأرز وقدموا في نفس وعاء الطهي
اقتراحات
مقلاة
وعاء
سكين
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين
معلومات أخرى
طبق تقليدي من المطبخ الصيني
الأصل
Cina
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٢٩٫٧٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٩٫٦١ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٣٢ |
الدهون (غ) | ٥٫٦٩ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٣٦ |
بروتين (غ) | ١٠٫١ |
الألياف (غ) | ١٫١٧ |
تخفيضات | ٠٫١ |
- بروتينات١٠٫١g·38%
- الكربوهيدرات٩٫٦١g·36%
- الدهون٥٫٦٩g·21%
- ألياف١٫١٧g·4%