خذ ثلاث الأنشوجة واغسلها وتخلص من العظام وضعها على لوح التقطيع وافرمه ناعماً مع التونة والكبر (إذا رغبت يمكنك وضع كل شيء في الخلاط)
عندما يصبح كل شيء مهروساً أضف المايونيز
خلاط
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 439.99 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.59 |
| منها سكريات (غ) | 1.59 |
| الدهون (غ) | 43.76 |
| منها مشبعة (غ) | 6.2 |
| بروتين (غ) | 10.04 |
| الألياف (غ) | 0.04 |
| تخفيضات | 0.33 |
